Czy jedzenie X jajek mi szkodzi?TUTAJ ODPOWIEDZ

A co z osobami ktore nie maja cukrzycy ale maja genetyczne obciazenie ta choroba?Tak jak jest w moim przypadku.
Moja sytuacje opisalem w:
https://www.sfd.pl/wegetarianizm-za_wysoki_cholesterol-help-t344711.html
Moze ktos cos mi doradzi:/

bardzo fajny artykul napewno sie przyda komus:D:D:D

dokładnie jak napisał Bartolinho - będąc na low-carb nie ma się tych zmartwień, bo węgle w żaden sposób nie hamują metabolizmu tłuszczy i przy tym cholesterolu
ja jem obecnie 5-6 jajek dziennie; wczesniej jadlem 3, ale uznalem, ze na low-carb to stanowczo za malo; teraz jest git
nalezy tylko pamietac, zeby kupowac dobre jajka - ja mam albo od babci albo kupuje w paru wybranych miejscach w Wa-wie; jestem tak wyczulony na smak jajek, ze zwyklych z marketu nie rusze, bo sa dla mnie cholernie niesmaczne; roznice od razu poznaje - smak, zapach, no wyglad tez
cały czas powtarza się tutaj, żeby dążyć do niskiego poziomu cholesterolu
ja sie pytam - po kiego gwinta? przeciez to nie ma zadnego znaczenia
jesli juz to nalezy sie przyjrzec stosunkowi HDL do LDL, chociaz i to nie jest w 100% miarodajne, bo tak naprawde tylko pewna podfrakcja LDL moze byc odpowiedzialna za miazdzyce; a tak w ogóle to jest wiele innych czynnikow szczegółowo opisanych przez Uffego Ravsnkova w "The Cholesterol Myths"

ten artykul podniosl mnie na duchu, moja mam zawsze mowila ze jaja dla chlopakow nie sa dobre bo zle dzialaja na serce teraz wiem ze to g**no prawda
no a tak pozatym ja jem jaka na sorowo robie z nich kogiel-mogiel i podobno mozna sie nabawic salmonelli jem je okolo roku tak z 10 tygodniowo i nie mialem problemow, czy to mozliwe ze jestem odporny na ta chorobe czy tez prawdopodobienstwo trafienia jest jak w totka ?

toto lotek
Podgrzewanie, gotowanie to jak wstępne trawienie białek
nie pij surowych

lepiej nie ryzykować man

bardzo dobry artykuł ! dotychczas uważałem aby nie jeść więcej niż 1 jajka dziennie. widać - myliłem się. artykuł naprawdę bardzo pomocny zwłaszcza że mam już ustaloną dietę

Artykuł pierwsza klasa. Od razu jajecznica lepiej smakuje :D SoG

Jak mi radzicie w dzień treningowy jeść 2 jajka a w normalny 1 czy 0 ;>?

Tak jak Ci odpowiada i zeby dostarczyc odpowiednia ilosc bialka. Jajka to nei kreatyna zeby ustalac okreslona dwake i stosowa w dni treningowe i bez treningu.