przyzny
Mam pytanie. A mianowicie chodzi mi oto czy tuczyk jest dobrym zrodlem białka czy raczej nie wskazany jest?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
83
Wiek
43 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
3695
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
góra-forte
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
5820
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
42644
Tunczyk ok, tyle ze nie nalezy pzresadzac z iloscia. MAx 3-4puszki w tyg.
Stawiaj raczej na swieze ryby typu mintaj/panga
Stawiaj raczej na swieze ryby typu mintaj/panga
GÓRA---->I am What I am
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11184
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Może być 
...
kilem00pl
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
82
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2954
Jest dosyć dobry ma około 18 % białka ...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
384
tuńczyk jest dobry....jak juz kolega wspomniał ma duzo białka w 100g i nie posiada tłuszczu :) Polecam :)
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11184
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
A co tłuszcz jest zły?
Akurat w rybach jest samo o3 więc nie ma problemu
Akurat w rybach jest samo o3 więc nie ma problemu
...
xeran
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
1187
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
21154
Akurat w rybach jest samo o3 więc nie ma problemu
No nie tak do konca
Ale jest tego (o3) tam duzo
No nie tak do konca
Ale jest tego (o3) tam duzo
...
TyToNieJA
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
6529
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
39912
no i co z tego xeran
zeby to nie bylo az tak dobre to by tego nie sprzedawali jako suple
zeby to nie bylo az tak dobre to by tego nie sprzedawali jako suple
Początkujący Kucharz :)
...
Chaczyk
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
10140
Wiek
37 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
38700
Tuńczyk bardzo dobre źródło białka zwierzęcego jednak nie przesadzaj z ilością.
...
nofatuk
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
1869
Wiek
41 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6342
Tytonieja, sprzedaja bo niewiele ludzi lubi ryby, tran i smak tego tłuszczu. Jak bys jadł co 2 dzien posiłke z ryb to o3 by ci wystarczylo(jako szarmu człowiekowi-nuie kulturyscie czy komus na diecie red/mass)
Praktyk nie teoretyk, f***'ty nie bzdety
...
Znawca
Szacuny
32
Napisanych postów
1187
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
21154
zeby to nie bylo az tak dobre to by tego nie sprzedawali jako suple
A bierzesz pod uwage kwestie finansowe, marketingowe itd. ?
A bierzesz pod uwage kwestie finansowe, marketingowe itd. ?
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
537
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5255
Dobre to jest ,ale jeśli szamasz go z puszki (tak przypuszczam) to radzę nie za często.Czytałem parę artów o dość dużej zawartości bodajże rtęci.
Przykładowe arty
http://www.biolog.pl/article2150.html
https://www.sfd.pl/Tuńczyk_a_rtęć_-_trucizna_w_puszkach._Lepiej_ograniczać!-t245313.html
Oczywiście nie przerażałbym się tym za bardzo.Moim zdaniem tak 1/2 w tygodniu możesz jeść.
Przykładowe arty
http://www.biolog.pl/article2150.html
https://www.sfd.pl/Tuńczyk_a_rtęć_-_trucizna_w_puszkach._Lepiej_ograniczać!-t245313.html
Oczywiście nie przerażałbym się tym za bardzo.Moim zdaniem tak 1/2 w tygodniu możesz jeść.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
