kontuzja obreczy barkowej

Witam ostatnio sprawdzałem max i wycisnąłem 92kg, ale coś mi strzeliło w barku bo sie nie rozgrzałem. Od tego czasu mnie to boli, ból jest w lewym kapturze... Później z własnej głupoty znowu chciałem podnieść ten max... i podniosłem tylko 80kg... bul zaczął być coraz większy i bolało mnie to nawet, gdy nic nie robiłem... było to takie skurcze.. zrobiłem miesięczna przerwę, kupiłem maść "veral" jest to maść na ból pleców, stawów i mięśni.. lek o działaniu przeciw zapalnym, przeciwbólowym i przeciwobrzękowym ... ostatnio byłem na siłowni i podczas wyciskania 60kg nic nieczuje ale zaczyna bolec przy większych ciężarach, wiec jak narazie będę ćwiczyć małymi ciężarami i nie będę robić papek na poręczach bo wtedy mnie tez to boli... miał ktoś coś podobnego , mogę dalej ćwiczyć?? jakie leki stosować??

no ja bym się udał do lekarza.

teraz wszystko co będziesz robił na siłce będzie tak na pół gwizdka.

poza tym możesz sobie jeszcze bardziej zaszkodzić.

proponuje lekarza:)

ja mialem podobnie i pomogla mi glukozamina ale radze sie udac do lekarza

tez myślę nad glukozamina.. chciałem iść do lekarza ale teraz mój kolega tez miał jakiś problem i poszedł ze skierowaniem do ortopedy i ma termin dopiero na polowa lutego...(tak to jest z nasza służba zdrowia) a ciebie po jakim czasie to przeszło?? chyba ze pójdę gdzieś prywatnie... ale ile kasy na to trzeba liczyć??

szczerze mówiąc to ta glukozamina to placebo

jak już coś się stało to nie pomoże.

wiec najlepiej iść do lekarza??

jojo122 po jakim czasie ciebie ból ustał??

King_Odin tez uwazam ze placebo ale placebo ktore pomaga;D na jednego dziala na innego nie... proste

A_gomez no jakies 3 tygodnie

Zmieniony przez - jojo122 w dniu 2007-12-01 16:30:18

już po kontuzji... jestem zdrowy, maść jednak pomogła... Smarowałem rano, przed treningiem i po kapieli