Zestaw na dłuuużej

przy takim wyborze supli i takim tempie rozwoju suplementacji nie ma sie czym przejmowac , w najgorszym przypadku moze jechac na stackach caly czas , pozatym jesli bedziesz robil przerwy bedzie dobrze , xpand juz podobno nie kopie jak kiedys ,ale Twoj wybor , nie zauwazysz wielkich roznic

4 tyg cyklu , 4tyg przerwy(trzymaj diete i przystopuj z ciezarami bo jak bedziesz chcial dalej dokladac jak na cyklu to
sila spadnie , ja raz popelnilem ten blad) , pozniej znowu 4 tyg na cyklu i lacznie wyjdzie Cie 3 miechy , powinno byc bdb

Zmieniony przez - Artur1987 w dniu 2007-11-28 22:34:31

no tak ale on niemowil ze chce ten tysiac wykorzystac w 3 miesiece tylko pisal ze na dluzszy czas, to mu napisalem na dluzszy.

kwartal to nie tak malo ,

Willex dobrze mówi! zgadzam sie z nim;]

Wy sie tu tak ladnie klocicie <wymieniacie poglady? a niektorzy po najmocniejszych stackach wracaja do mono i jest ok :P

Ja bym bral cos mocniejszego niz ostatni zakup, potem znow tak samo i bedzie git

Slawek12 - ale albo nie napisales dokładnie na jaki okres czsu planowany jest cykl/cykle/ a to wlaściwie kluczowa sprawa.
mysle, że na ten to okres powinieneś mieć rozplanowany także trening- conajmniej w dostrzegalnych juz zarysach.
napisz więc cos o tym.