MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Przeczytalem kawalek i bylo ok. Mozna podwiesic Pozniej dokoncze
...
Napisał(a)
Witam !
Mam jedno pytanie : (niznalazłem w liscie)
Czy do treningów domatroskich opłaca sie uzywac odżywek i kreatyn itp. ??
Niemam możliwosci siegniecia nawet po hantelki - czy to dobra rozwiazanie i co ono mi da ?
Oraz jakich suplementów uzywac , pozdrawiam.
Mam jedno pytanie : (niznalazłem w liscie)
Czy do treningów domatroskich opłaca sie uzywac odżywek i kreatyn itp. ??
Niemam możliwosci siegniecia nawet po hantelki - czy to dobra rozwiazanie i co ono mi da ?
Oraz jakich suplementów uzywac , pozdrawiam.
...
Napisał(a)
a przepraszam nie masz hantelek napisz coś więcej o sobie czy uprawiasz jakieś sporty itp itd..wtedy osądzimy
...
Napisał(a)
Wiec ...
Od miesiaca może 2 Le Parkour , a tak to nogi mam dosyc wycwiczone bo od młodosci bardzo czesto jeździłem i biegam spox - nicp pozatym . No ale forme trzymam.
Jestem totalnym domatorem , niemam dostepu do żadnego sprzetu i kasy tez niemam na niego - dlatego pytam czy to cos pomoiże bo wydjae mi sie że trning domatroa to bardzo mało aby poprawic wyglad i siłe.
Od miesiaca może 2 Le Parkour , a tak to nogi mam dosyc wycwiczone bo od młodosci bardzo czesto jeździłem i biegam spox - nicp pozatym . No ale forme trzymam.
Jestem totalnym domatorem , niemam dostepu do żadnego sprzetu i kasy tez niemam na niego - dlatego pytam czy to cos pomoiże bo wydjae mi sie że trning domatroa to bardzo mało aby poprawic wyglad i siłe.
1
...
Napisał(a)
uważam że nie warto,,,szczególnie do tego sportu dużo w nim ruchu biegania ,skakania itp..ewentualnie jak coś jakieś aminokwasy które wpływają na siłe ,regeneracje organizmu...ale dla mnie było by to wyrzucanie kasy w błoto
...
Napisał(a)
wogóle uważam że typowe odżywki na masa i najlepiej w połączeniu z siła mogły by cie spowolnić i nie dać zamierzonych efektów jakie chcesz osiągnąć,,,,no i szkoda kasy przynajmniej ja tak uważam
Poprzedni temat
Trening[Masa miesniowa]
Następny temat
3-dniowy trening do oceny. Proszę o pomoc!
Polecane artykuły