Szacuny
1
Napisanych postów
29
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
198
Mam odpowiednią dietę, treningi 2 razy w tygodniu, robiłem już przerwę regeneracyjną dla mięśni i stawów. Po siłowni przez dwa dni czuję się jak zbity pies, szukałem przyczyny we własnym zdrowiu ale wszystko jest oki. Znajomy podpowiedział czy nie mam zaburzonej gospodarki elektrolitów.
Pytanie: Czy moze być to przyczyną, czy zakup np isostara i picie go przed treningiem zniweluje negatywne skutki.
Ps łapie się już pod trzydziechę i ktoś mi powiedział że siłka już mi nie służy, Porażka:(
PZDR
... ja tą częścią siły która zła pragnąc zawsze czyni dobro...
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
może nie dostosowujesz intensywności do aktualnych mozliwości.
badanie elektrolitow jest powszechne więc proponuje je wykonać.
przyczyny moga byc rożne- takie szukanie po omacku nie na wiele się zda.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
Szacuny
1
Napisanych postów
29
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
198
Byłem u lekarza, ciśnienie modelowe i analiza krwi oki, także szukam dalej. Wiecie jak to jest praca i brak na wszystko czasu, a tu jeszcze latać z badaniami. Isostar i tak już kupiony ale i tak dokładnej przyczyny bedzie trzeba szukać u lekarzy:(
Dzięki za odpowiedzi, kiedyś uzupełnie temat jak znajdę przyczynę.
PZDR
... ja tą częścią siły która zła pragnąc zawsze czyni dobro...
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
może poprostu nieodpowiednio mimo wszystko sie odzywiasz- nie masz enegrii nawet na porządną odbudowę.
mozliwe, że brak ci witamin czy niektorych mineralów.
jeżeli mógłbys to wrzuc jak wyszły elektrolity- sód, potas, chlorki.
hemoglobina, żelazo itp.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid