łąkotka :/

Cześć (;
mam pewien problem... ostatnio na treningu zerwałam sobie łąkotkę przyśrodkową. za kilka dni będę miała przeprowadzany zabieg . przyszyją mi ją.
najbardziej obawiam się powrotu do treningów. miał ktoś może podobny wypadek? po jakim czasie wróciliście do sportu?
TKD to moja pasja i nie potrafię sobie wyobrazić dalszego życia bez trenowania...

Czesc . trenuje pilke reczna i od 5 dni tak juz na powaznie boli mnie kolano . Troche spuchlo i strasznie boli jak chce przyspieszyc lub jak za dlugo biegne i przy zmianie kierunku . Jestem na obozie ..i tutejszy lekarz ortopeda powiedzial mi ze moze to cos byc z lekotka przysrodkowa . Czy bedzie potrzebna mi artroskopia ?

ja mialem podobny i rowniez mialem zabieg (profesionalny) 3 miesiace i zdrow jak ryba

Sama artroskopia i wycięcie łakotki to " bajka ".Najlepiej gdyby udało sie uratować ta uszkodzoną łakotke,bo bez niej bedzie ci sie wycierać chrzastka .Nawet od zwyczjanego chodzenia.Oczywiście im bardziej bedziesz obciążać staw ,tym bardziej sie bedzie niszczyć.Podstawa to trzymac mieśnie stabilizujące staw w dobrej formie.Sa w Polsce już implatny sztuczne ,które obrastaja tkanka i niby jest to na razie najlepsze rozwiązanie.10 tyś kosztuje,ponoć maja kiedyś być refundowane.Generalnie,tak jak wyżej napisałem łakotka jest bbb ważnym amortyzatorem i trzeba sie liczyć z tym,ze brak cześci tego amortyzatora kiedyś da znać o sobie.Pisze to na podstawie własnego doświadczenia.W zeszłym roku pierwsza artroskopia-wyciecie kawałka łakotki przysrodkowek,teraz jestem 6 tydz po rekonstrukcji ACL.Ciezko stwierdzi w jakim stopniu brak łakotki i wiezadła przyczynił sie do tego ,ze mam uszkodzona chrzastke,ale fakt faktem mam I/II st. chondromolacja.Na dzien dzisiejszy seria zastrzyków w staw może cos jeszcze zdziałac...ostanio w zabiegowych w szpitalu był koles właśnie po taki strzał.Opakowanie kosztowało go 1300 zł...('').Wg mnie kolano raz skrecone to powolny poczatek końca...chyba,że ktoś cche siedziesz w domu spokojnie do starości i nic nie robic('');...a mój rower stoi i kurz go poRasta !!

kup se glukozamine i zelatyne wcianj to nic sie nie zetrze

Tricownik,głupot byś nie wypisywał. Żelatyna i glukozamina są w trakcie badań,a najprawdopodobniej nie mają żadnego efektu leczniczego,mogą działać jedynie jako efekt placebo.

Co do zabiegu. Po szyciu łękotki dłużej dochodzi się do siebieniż po jej wycięciu,ale nie wycinaj jej,lepiej jest zszyć. Zapobiegnie to dalszym urazom stawu - gdyż łękotka amortyzuje staw.
Po zabiegu pamiętaj,żeby wzmacniać mięśnie i znaleźć dobrego fizjoterapeutę,który zapewni szybką i profesjonalną rehabilitację. Zabieg wiedzę,że będzie szybko przeprowadzony - to dobrze,szybiej też wrócisz do zdrowia.

Do pełnej sprawności wrócisz zapewne po 6 miesiącach do roku od operacji. Jak będziesz rozpoczynac treningi,to stopniowo dozuj wysiłek .

łokurva.... tyle powiem na twoj komentarz co do glukzaminy i zelatyny, przeczytaj jak ludza pomaga

to pwoeim tyle - poczytaj to forum i poczytaj jakieś materiały naukowe...to zmienisz zdanie... Albo przestaniesz ŚLEPO wierzyć w takie specyfiki.

dzięki za dopowiedzi. jestem już po ;)
łąkotke miałam przyszywaną bo tak jak mówicie usuwać nie warto. jednak okazało się że miałam uszkodzone więzadło krzyżowe w dwóch miejscach (nie zerwane) i cały zniszczony jakiś płat chroniący kolano. wycięto mi go. jednak z czasem pojawi się z powrotem.
powiedziano mi że za 3, 4 miesiące będę mogła wrócić do trenowania. (:
dodam że robiłam to prywatnie u najlepszego ortopedy w moim województwie. w naszych szpitalach straszne kolejki może za jakieś poł roku by mi to zrobili. nie warto czekać.
pozdrawiam.

@saida - jedyne prawidłowe poglądy, aż miło czytać

dziękuję - mi aż miło czytać pochwały od Ciebie

dopuki sie czegos nie udowodni nie ma czegos takiego jak wlasciwy poglad (filozofia)