...
Napisał(a)
czy potreningu mozna jesc ryz + 30g ostrowi z mlekiem przez cały miesiac?? (ostrowai zamiast piersi z kurczaka,tuńczyka,wołowiny...)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Posiłek bezpośrednio po treningu, i po 1-2h po treningu
- Brak apetytu po treningu!!!! co spożywacie po treningu??
- Brak apetytu po treningu!!!! co spożywacie po treningu??
- Co na katabolizm po treningu..? Aeroby po treningu.
- Co mam zjesć po bieganiu porannym, po bieganiu po treningu, po bieganiu wieczorem
- Co po treningu,i po posiłku treningowym ??
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
pierś, wołowina i tuńczyk lepsze
ew. możesz dać bezpośrednio po treningu np Carbo po 20min to białko i później posiłek.
Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2007-11-23 20:18:48
ew. możesz dać bezpośrednio po treningu np Carbo po 20min to białko i później posiłek.
Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2007-11-23 20:18:48
...
Napisał(a)
Jest to dobry posilek po treningu
"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html
...
Napisał(a)
Jest ok, ale nie zapominaj o reszcie posilkow. Po 1-1,5h dobrze bedzie jak zjesz kolejny posilek.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
jesli Ci sie nie znudzi...:)
Praktyk nie teoretyk, f***'ty nie bzdety
Polecane artykuły