Shock + Storm kiedy lepiej ich wykorzystam?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 236 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5378

Witam serdecznie!
Po raz kolejny prosze o pomoc...
Cwicze cyklicznie planem napisanym prze Michaila i jak narzaie efekty sa bardzo dobre, wspomagalem sie Cell Pump'em i Shock'iem i juz minelo 5 tygodni przerwy w przyjmowaniu kreatyny.
Teraz czeka mnie tygodniowa regeneracja i 4 tygodniowy ciezki cykl masowy a po nim 2 tygodnie regeneracji (świeta, nowy rok)a nastepnie ciezki cykl silowy.
I teraz pytanie... kiedy zaczac brac shock i storm (starczy go na 7 tygodni)
Z gory dziekuje za odpowiedzi, pozdrawiam...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

no łyknij może do tego cyklu siłowego.

taka przerwa od kretki wyjdzie Tobie na dobre

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

misiek4300

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 236 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5378

Tez tak mysle, tylko nie wiem czy dam rade zrobic tak ciezki cykl bez wspomagania https://www.sfd.pl/buziaki/5.gif

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

dasz

...

misiek4300

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 236 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5378

dzieki wielkie za pomoc i wiare:)
Pozdrawiam

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

od połowy cyklu masowego możesz juz zacząć- a skończyć na koniec silowego, wychodzi z tego, że braknie na tydzień- mozesz dokupic np. na ten tydzień mono i brać w wiekszej niż normalnie dawce/15g./- przez pierwszy tydzień cyklu.
albo poprostu na cyklu regeneracyjnym zrobic sobie tydzien przerwy/nic się nie stanie.

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-11-18 19:36:55

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

misiek4300

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 236 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5378

Tez dobry pomysl, ale ten cykl na sile trwa 5 tygodni, wiec albo dwa tygodnie przerwy od suplemencji, albo 2 tygodnie na mono...

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

wrzuc te dodatkowe 2 tyg. na mono bo dobrze by było aby cykl kreatynowy objął te dwie fazy treningowe.

...

misiek4300

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 236 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5378

I wtedy na mono jechac podczas tych 2 tygodni regeneracji??

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

nie, na samym początku cyklu, potam wrzucasz storma.

...

misiek4300

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 236 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5378

I to 15g to w porcji czy dziennie??
A co by sie stalo gdybym mono wrzucil dopiero w regeneracji a te 2 tygodnie masy i 5 sily jechal na stormie z shockiem? przeciez wtedy by chyba lepszy efekty byl... czy raczej cos zle kombinuje??
Wybacz ale mozna powiedziec ze w sprawach suplemencji jestem poczatkujacy, z gory dzieki za pomoc i poswiecony czas...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat