ARTROSKOPIA KOLANA

cwicz, cwicz :P i gdy wejdziesz juz na deske zaloz lepiej jakis stabilizator albo opaske zeby kolano bylo choc troche stabilniejsze

przede wszystkim po artroskopii kolana powinno sie cwiczyc miesien czoroglowy(napinac go).oprocz wzmacniania czworoglowego, powinienes rowniez wzmacniac dwuglowy uda (ten z tylu) - jesli nie masz ACL, to stabilizacja kolana niestety musi polegac na miesniach, a takze na czuciu glebokim - czyli propriocepcji. Cwiczenia propriocepcji sa jak najbardziej wskazane - mozesz zaczac np. od stania na jednej nodze, potem stania na jednej nodze z zamknietymi oczami (oczywiscie gdy juz poczujesz sie na tyle pewnie, zeby na niej stawac)
Jesli chodzi o bardziej specyficzne cwiczenia, to powinienes udac sie do fizjoterapeuty - wydaje mi sie, ze bledem bylo danie ci zabiegow z fizykoterapii - tym bardziej, ze nic cie nie boli - potrzebujesz raczej planu cwiczen i bardziej funkcjonalnej rehabilitacji.

Mam pytanie, przeszedłem artroskopie jakieś 10 dni temu, było to usuwanie jakiegoś zgrubienia genetycznego … i piłowanie wyszczerbionej łąkotki (przynajmniej ja to tak zapamiętałem), generalnie prawie nic mnie już nie boli, ale pod jednym Xem (czyli nacięciu) zrobiła mi się grudka – takie wyczuwalne przy dotyku zgrubienie może 10 mm na 10 mm bardzo lekko opuchniete, przy zgięciu kolana nic nie widać, przy wyproście dopiero. Właśnie o to chciałem zapytać czy to cos groźnego (czyli cos z czym będę musiał cos zrobić)? Czy samo minie tudzież się rozpłynie ? wysięk to jakiś ? chłodzić to czy rozmasowywać ? pozdrawiam

trudno tak okreslic to nie widzac.....moze to zrosla sie tak ta rana(tak zszyli ja pooperacyjnie i takie zgrubienie to efekt zagajania sie tejze rany)
a jesli uwazasz ze to cos innego i masz jakies watpliwosci to smialo idz do lekarza on to zobaczy,oceni i powie dokladnie co to moze byc

p.s. a moze zostawili tam jakis zaszyty sprzet operacyjny....typu skalpel lub kleszcze joke

We wtorek miałam artroskopie. a dzis czwartek i mnie do domu wypuscili. czuje sie świetnie, noga wogóle nie boli:) najgorsze było to leżenie na sali pooperacyjnej... miałam chyba z 7 kuc w kregosłup bo jakos nie mogli mnie znieczulić... potem cały dzien miałam ból w kręgosłupie... :( i najgorsze jest to, ze głowy nie można podnosci bo potem bardzo boli... siusianie w basen było chyba gorsze.... bleeee

to jeszcze zalezy co Ci robili w tym kolanie, artroskopia diagnostyczna rzeczywiscie nie boli tak bardzo i szybko sie wraca po niej do zdrowia. Duzo gorzej jest po rekonstrukcji wiezadel , pierwsze dni po operacji to prawdziwy koszmar , caly czas na srodkach przeciwbolowych

a jesli chodzi o pobyt w szpitalu to mnie wypuscili po rekonstrukcji juz 14 godzin po zabiegu, ciekawe , nie?;)

Karolinka, uwierz,że cewnikowanie jeszcze gorsze, bo niestety musiałam dostąpić tej nieprzyjemności.

A to,że wypuścili Cię po 14 godzinach od operacji to normalne. Jeśli miałaś mały wysięk i mało płynu się zbierało,to to jak najbardziej normalne.

dla mnie to troche zastanawiajace , bo moi znajomi to po rekonstrukcji kilka dni lezeli w szpitalu, Inna sprawa ze oddzial, gdzie mialem robiony zabieg nazywa sie artroskopii jednego dnia wiec nazwa mowi sama za siebie,widocznie medycyna idzie do przodu i niedlugo takie zabiegi beda wygladaly jak wizyta u dentysty

tak czy siak to troche glupie - powinno sie zostac 24 godziny pod obserwacja organizm roznie reaguje na znieczulenia i leki!