Uszkodzenie torebki stawowej

Witam jakies 1.5 miesiaca temu mialem Uszkodzenie torebki stawowej, czyli opuchlizna i tak dalej po zlym ustawieniu stopy. Wczoraj mialem turniej w reczna i dostalem wlasnie w ta sama kostke mocny strzal. Kostka znowu spuchla jak poprzednio, ps: dodam ze mialem nalozony stabilizator, co proponujecie moze jakies odzywki czy cos ?

wizyte u lekarza

Bylem za pierwszym razem, kazal okladac lodem i zelem oraz trzymac wysoko tylko tyle ;]

mozesz sprobowac glucosamine

a powiedzcie mi Kolagen cos daje wkwesti stawow bo cos slyszalem ze troche daje

a sama glukozamina no nie wiem- podobno Artrostop complex czy jakos tak jest ok

Ja mam dobra masc na rozgrzanie, bo tez mam problem z lokciem
Tylko to mi pomaga

moze to poprostu lekkie stluczenie?? byles u lekarza specjalisty ?? jesli nie to idz do takiego, moze potzrebny jest rentgen;/ a podczas tej konyuzji miales zalozony gips na ta kostke ?? wydaje mi sie ze odrzywki na niewiele sie tu zdaja ;)

Mozliwe bulem u chirurga za pierwszym razem to dociskal miejsca i sie okazalo ze chyba stluczenie ale napisal na karcie ze uszkodzenie torebki stawowej, nie mialem gipsu tylko stabilizator.

moze to poprostu lekkie stluczenie?? byles u lekarza specjalisty ?? jesli nie to idz do takiego, moze potzrebny jest rentgen;/ a podczas tej konyuzji miales zalozony gips na ta kostke ?? wydaje mi sie ze odrzywki na niewiele sie tu zdaja ;)

Wizyta u lekarza nie zastąpiona będzie. A jeśli uprawia się sport to preparaty na stawy powinno się zażywać nawet jeżeli problemów z nimi nie ma

no to spoko ze obylo sie bez gipsu;) no mozliwe ze jednak bedzie to stluczenie bo zaczelo Cie bolec dopiero po uderzeniu, gdy biegales wszystko bylo ok (tak przypuszczam )moze nie powinienes jeszcze poddawac tej nogi duzym obciazeniom?? uzywaj masci rozgrzewajacych, dobrze rozgrzewaj kontuzjowane miejsce, no a po pewnym czasie wszystko powinno wrocic do normy :) pozdrawiam:)

Ale Arthrostop rapid czy plus brac ?