Ostrowia WPC 80 czy też Olimp Gainbolic 6000

jak w temacie czyli co doradzacie, ostrowie czy olimpa. glownie chodzi mi o bialko, nie potrafie go dostarczyc tyle ile musze w glownej diecie, oraz wegle tez by sie przydaly, zeby nie byc wypompowany po tygodniu treningow.
zastanawialem sie nad wieloma suplami ale ze wzgledu na jakosc/cena glownie te dwa mnie interesuja
pomozcie... :)

ostrowia to bialko a gain bolic gainer

brak Ci cukru w diecie to gain bolic brak bialk to ostrowia

bierz gainbolica i żryj na potęgę

Ja tez jestem za gain bolic 6000. Bierz go.

gainer'a olej.. węgle łatwo dostarczyć z diety .. płatki owsiane.. ryż.. makarony.. chleb pełnoziarnisty..

kup ostrowie i dodawaj tam gdzie Ci brakuje białka.. szczególnie zwróć uwage na pory : rano , po treningu , przed snem

nie kupuj gainera tym bardziej gainbolica..on nawet nie nadaje sie po treningu białka jak na lekarstwo sam cukier..


gainer'a olej.. węgle łatwo dostarczyć z diety .. płatki owsiane.. ryż.. makarony.. chleb pełnoziarnisty..
kup ostrowie i dodawaj tam gdzie Ci brakuje białka.. szczególnie zwróć uwage na pory : rano , po treningu , przed snem
nie kupuj gainera tym bardziej gainbolica..on nawet nie nadaje sie po treningu białka jak na lekarstwo sam cukier..


wlasnie o takie odpowiedzi mi chodzilo, wlasnie bialka nie potrafie tyle dostarczyc, a z weglami to czasami tez ciezko bywa dlatego moja rozsterka, chociaz chyba sie wlasnie na ostrowie zdecyduje. wiecie gdzie poza allegro mozna jeszcze ja kupic ?

Zmieniony przez - stalownik w dniu 2007-11-07 10:08:10

Zmieniony przez - stalownik w dniu 2007-11-07 10:08:35

Tym bardziej ze gain bolic na 100 gram ma 1,5 grama kreatyny przy 15 gramach białka na 100g produktu jesli chcesz tym uzupelniac bialko to se mozna zrobic cykl kreatynowe nie kupuj tego

Ostrowia + lyżeczka gorzkiego kakao/cynamonu + słodzik i jedziesz

wielkie dzieka ludziska, o takie konkretne rady mi chodzilo. zdecydowalem sie na ostrowie :)
zobacze jak smakuje sama i z cynamonem, slodzikiem i czym tam jeszcze i napisze :)