Bieganie

Ja mam zamiar pobiegac sobie troszke w lisopadzie poki sniegu nie ma, ale co byscie radzili robic, zeby sie nie przeziebic? Bo juz dosc zimno na dworze, czlowiek sie tego zimnego powietrza podczas biegu sporo nawdycha a potem lipa. A nie chce czekac do wiosny :(

Mi zimne powietrze nie przeszkadza,jedynie żeby nie padało i było po czym biegać(lód odpada).

heh ja tam lubie biegac w taka pogode ;) nie jest ani za zimno ani za cieplo, w sam raz w sumie :) jak sie biega systematycznie mozna sie przyzwyczaic i uodpornic troszke ;) przynajmniej w moim przypadku tak jest kiedys biegalam w 20 stopni mrozu i tez jakos nic mi nie bylo :P
zycze przyjemnego biegania! :D
i na zapas duzo zdrowka ;)

Dokładnie,można się nieźle zahartowac.Niestety problemem jest beton no i nie w kazda pogode mozna biegac.

no niestety, jogging jest uzalezniony troche od pogody :/
ale poki mozna trzeba ją wykorzystywac <yes>

Mnie martwi to,że po zmianie czasu prawdopodobnie będę musiał zamienić las na beton ;/

heh a ja pewnie na bierznię w siłowni... :/

ja sobie terenuje na siłe od 17września i od tygodnia w soboty, pon. i śr. wykonuje HIIT i już mi sie wydaje że sie zachartowałem bo na początku po HIITcie miałem zapchany nos a teraz już nie no i na siłke jeżdże rowerkiem (1km) a za mase niedługo sie zabiore i nie wiem czy jak będe robił mase to czy nadal będe mógł wychodzić sobie do lasu na HIIT czy to nie będzie złe połączenie treningu masowego i HIITu?

Jeszcze jedno pytanie-jak sie ubieracie w taka pogode? Czapka jakas, bo w glowe chyba zimno?

w taka pogode to ja nakladam opaske albo kaptur na glowke ;)