MądryPiotr
zależy jaki trening? masa/siła
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
630
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14691
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Zalezy co na ciebie lepiej dziala
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
krzychukn
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
92
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
989
No ja bym wolał ćwiczyć raczej na siłe niż na mase ...
Siła płynie z krwią, duma razem z nią ...
...
Ekspert
Szacuny
14691
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Jesli sila to progresja (zwiekszanie ciezaru) jest "obowiazkowa"
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
marczello
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
320
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8046
Ja pier... 176 i narzeka ! Ja mam 164 i musialem sie juz z tym pogodzic Cwicze juz prwaie dwa lata i przez te dwa lata juz ani cm nie uroslem, poprostu przestalem juz rosnac i silownia tu juz nic nie zmienila. Trzymaj sie poprawnej techniki i bedzie ok
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
