Szacuny
4
Napisanych postów
1263
Wiek
43 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
44823
Czesc
Ja tam chodze 3 razy w tygodniu na gimnastyke akrobatyczno, mowie wam jest super a salto w tyl czy flick flaki to zaden problem- robi wrazenie na pannach. polecam
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
CZe ja trenuje Capoeire -jest tam super chodzę 1 miesiąc jak połącze wszystkie dni wychodzi 1 miesiączek.gdzie chodzisz na tą akrobatykę ?
Miasto? też chciąłem się zapisać na akrobatykę ale w łodzi nie masz żadniej szkoły akrobatycznej albo ja o tym nie wiem.
jeżeli ktoś wie gdzie jest w łodzi szkoła arobatyczna to proszę o kontakt ze mną( [email protected] )
Szacuny
205
Napisanych postów
13874
Wiek
-4414 dzień
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
158206
Tak, gimnastyka jest super.
Bardzo przydaje sie w walce (nie chodzi mi o jakies czary-mary, tylko o zwinnosc, "lekkosc").
Jak uczyli cie salta w tyl?
Z wysokosci tez robisz?
Szacuny
4
Napisanych postów
1263
Wiek
43 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
44823
otoz powiem ci ze salto w tyl to banal straszny, niemalze kazdy moze to zrobic, jednak u wiekszosci bariera psychiczna powoduje stracgh, np wyskoczysz i zle spadniesz-jak ja kiedys na kark, naszczescie nic mi sie nie stalo. A co do cwiczen to podstawo so bardzo wysokie wyskoki z miejsca do gory. robisz to w ten sposob: wyskakujesz jak najwyzej, w tym czasie gdy jestes w gorze podciogasz kolana do klat ( sila ale nie wiem jaka chyba odsrodkowa, ha powoduje ze samoczynnie obkrecasz sie w powietrzu, poczym spadasz na proste nogi.jesli sie boisz zrobic to co powiedzialem, to najpierw wez sobie 2 kumpli do pomocy zaloz pasek, taki skorzany niech dwaj panowie trzymajo cie z a boki paska a ty robisz salto - w ten sposob na poczotku sie nie wypiepszysz, jesli ci sie uda to napoczotku bedziesz spadal na kota, pozniej jak sie wyrobisz spadal bedziesz na proste nogi tak jak ja niechwaloc sie. mysle ze Ci pomoglem nara
Szacuny
4
Napisanych postów
1263
Wiek
43 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
44823
otoz powiem ci ze salto w tyl to banal straszny. A co do cwiczen to podstawo so bardzo wysokie wyskoki z miejsca do gory. robisz to w ten sposob: wyskakujesz jak najwyzej, w tym czasie gdy jestes w gorze podciogasz kolana do klat ( sila ale nie wiem jaka chyba odsrodkowa, ha powoduje ze samoczynnie obkrecasz sie w powietrzu, poczym spadasz na proste nogi.jesli sie boisz zrobic to co powiedzialem, to najpierw wez sobie 2 kumpli do pomocy zaloz pasek, taki skorzany niech dwaj panowie trzymajo cie z a boki paska a ty robisz salto - w ten sposob na poczotku sie nie wypiepszysz, jesli ci sie uda to napoczotku bedziesz spadal na kota, pozniej jak sie wyrobisz spadal bedziesz na proste nogi tak jak ja niechwaloc sie. mysle ze Ci pomoglem nara
Szacuny
8
Napisanych postów
470
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
2844
Zgadzam sie, ze gimnastyka, to swietna sprawa. Tylko nie mozna uogolniac, ze salto w tyl jest latwe. Latwe jest dla Ciebie, dla mnie i dla kilku jeszcze innych, ale jesli ktos nie jest dobrze wygimnastykowany, to moze mu to sprawiac problemy, choc pewnie w koncu zrobi to nieszczesne salto w tyl i bedzie myslec, jak Ty :)
Szacuny
4
Napisanych postów
1263
Wiek
43 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
44823
Prince$$, no ja to wuiem ty to wiesz , ale chyba dobrze oipisalem wskazowki, a tak na marginesie co dokladnie trenujesz w gimnastyce, ja najlepiej lubie cwiczenia wolne-mata.
Szacuny
8
Napisanych postów
470
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
2844
W wieku ok 7 lat zaczelam trenowac gimnastyke artystyczna. Znudzila mnie po 3 latach. Od ok roku pod pilnym okiem Pana Mariana Woronina (moze niektorym z Was cos mowi to nazwisko trenuje gimnastyke sportowa.
Cwicze praktycznie wszystko, cwiczenia wolne, z przyrzadami (np. hula-hop, z wstazka), nie lubie drazkow, bo mam jeszcze troche za slabe rece i nie wszystko mi wychodzi. Ja tez najbardziej lubie cwiczenia wolne )
Marzy mi sie wystep fitness, ale moja sylwetka moze pozostawiac wiele do zyczenia. Trzeba nabrac troche masy ;)
Szacuny
29
Napisanych postów
2971
Wiek
43 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
17426
Ta gimnastyka to mnie strasznie pociaga - m.in ze wzg. na to,ze uprawiam sztuki walki i sporty extremalne ( ktos jedzie na Marlboro Adventure Team? ). Powiedzcie czy jest sens wybrac gimnastyke jako fakultet z WF'u na II roku studiow? Czy jestem w stanie czegos sie jeszcze nauczyc? Pewnie bede pod bacznym okiem trenera bo nie znam nikogo,kto by sie tam wybieral :)
Dzieki za odpowiedz
Maciek.
Zaproszenie do 3miasta!!!
Szacuny
4
Napisanych postów
1263
Wiek
43 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
44823
Czemu by nie , fakt ze na olimpiade niepojedziesz ale polecam ci te wlasnie dyscypline- moze troche kontuzyjna-zwlaszcza nadgarstki jest za***...
narazie
Szacuny
8
Napisanych postów
470
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
2844
Nadgarstki zawsze przed treningiem trzeba dobrze rozgrzec, poniewaz w wiekszosci cwiczen to wlasnie one utrzymuja ciezar calego ciala. Ja zawsze dodatkowo usztywniam je troche bandazem, ale tak, zeby pozostala swoboda ruchow.