Nocne bóle pleców

Witam panowie od kilku tygodni mam bardzo przykra dolegliwość podczas snu bola mnie plecy w okoicał ledzwi,zaraz nad pośladkami,gdy kłade sie wieczorem wszytko jest ok ale nad ranem zaczyna sie akcja,budzi mnie ból szukam dobrego miejsc w łóżku przewracam sie...ostanio w tych przewrotach naderwałem sobie pachwine i boli mnie już z dwa tygodnie z mała przerwąćwicze od około roku w ciagu roku masa poszła z 15kg na plus

pierwsze,co nasuwa mi się na myśl,to to,że masz źle dobrane łóżko lub materac.

wiesz, też tak mam jak się jakoś dziwnie wykręcam podczas spania, jak spie "normalnie" (bez wygibasów ) to jest ok

mimo wszystko spróbuj zaobserwować czy i ty w nocy jakoś dziwnie się nie "wykręcasz", może to jest przyczyna

a jak długo śpisz na obecnym łóżku czy czym tam?

Nieodpowiednie podłoże.

Na łóżku spie już na nim około 10 lat ale przypadłoś jest od niedawna,miesiac góra dwa...

1. Zbyt szybki przyrost masy i ciało nie nadąża sie dostosować (kręgosłup)
2.za miekkie i nierówne łóżko
3.ZA DŁUGIE SIEDZENIE m.in. Przed komputerem

4. Choroba o podłożu zapalnym.
Czy masz poranne uczucie sztywności, jeśli tak to ile trwa?

Rano wstaje i wszytko jest ok chwile po boli i koniec...moze rzeczywiscie trzeba ograniczyć siedzenie przy kompie

Albo za duzo przy kompie,albo nadwyrezyles kregoslup/miesnie i potrzebna bedzie pomoc fizjoterapeuty.

witam!mam identyczne objawy.Jak sobie z tym poradzileś?

niestety mnie też to dopadło :( zna ktoś przyczynę??
pozdrawiam