bole plecow...;-(((

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: bole , plecow

Ilość wyświetleń tematu: 886

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

blatino

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 65 Wiek 47 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1042

witam
cwicze od kilki miesiecy i od niedawna zaczal pojawiac sie dziwny bol w plecach, mniej wiecej na srodku wysokosci i w poprzek, najgorsze ze najczesciej boli gdy leze..., kiedy cwicze MC, wioslo czy przysiady nic mi nie jest...
co to moze byc??
z gory dzieki

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 13 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 173464

Może po prostu zbytnio przemęczasz plecy/zbyt ciężko je trenujesz/ze zbyt dużym obciążeniem?
Ćwiczysz z pasem?

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

blatino

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 65 Wiek 47 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1042

nie, bez pasa, ale nie sadze zeby obciazenia bylo zbyt duze...
staram sie przy MC zwiekszac co tydzien o 2-3kg i caly czas bylo ok, a najgorsze ze teraz mialem tydzien przerwy i wlasnie teraz pojawil sie ten bol, dzis zaczynam kolejny cykl i jestem ciekawy jak to bedzie, a po dokladnym "zapoznaniu" sie z bolem to tak jakby bolaly mnie najszersze grzbietu, ale wlasnie dziwne ze boli skoro mam przerwe

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat