bole plecow...;-(((

witam
cwicze od kilki miesiecy i od niedawna zaczal pojawiac sie dziwny bol w plecach, mniej wiecej na srodku wysokosci i w poprzek, najgorsze ze najczesciej boli gdy leze..., kiedy cwicze MC, wioslo czy przysiady nic mi nie jest...
co to moze byc??
z gory dzieki

Może po prostu zbytnio przemęczasz plecy/zbyt ciężko je trenujesz/ze zbyt dużym obciążeniem?
Ćwiczysz z pasem?

nie, bez pasa, ale nie sadze zeby obciazenia bylo zbyt duze...
staram sie przy MC zwiekszac co tydzien o 2-3kg i caly czas bylo ok, a najgorsze ze teraz mialem tydzien przerwy i wlasnie teraz pojawil sie ten bol, dzis zaczynam kolejny cykl i jestem ciekawy jak to bedzie, a po dokladnym "zapoznaniu" sie z bolem to tak jakby bolaly mnie najszersze grzbietu, ale wlasnie dziwne ze boli skoro mam przerwe