2.6g/kg przy masie ? chyba ci sie z rzezba pomylilo..
daj 1.8-2g/kg
dowal wegli (zaleznie od przemiany materii) i tluszczy
ktory to bedzie cykl kreatynowy?
daj 1.8-2g/kg
dowal wegli (zaleznie od przemiany materii) i tluszczy
ktory to bedzie cykl kreatynowy?