Dlaczego tak jest ;/;/;/

nie masz sie czym przejmować bo właściwie mam a wlasciwie mialem tak samo jak robilem wyciskanie sztangi wąsko na trica zrobiłem 115kg chyba 8 razy a jak wyciskalem w inny dzień robiłem klatke na płakiej normalnym chwytem zrobiłem 115kg chyba z 6 razy szczerze to mi to nie przeszkadza na sile mi nie zależy

ale z punktu wiedzenia pracy mieśni przy wyciskaniu waskim na triceps pracuje przeciez ta czesc klatki co w wyciskaniu w szerokim uchwycie?? albo sie myle?

no nie wiem, rożnie bywa. mi zależy na sile i rzeźbie a to ciężko dosyć połączyć ale rózne diety i jakos ten plan sie powoli realizue