mam zamiar 5 tygodni barc metke po 5 tab dziennie czyli 2 rano po sniadaniu 2 po obiedzie i 1 po kolacji w ostatnim tygdniu cyklu chce zarzucic po 6 tab kreatyny dziennie czyli 2 po kazdym posilku.. czy dobrze to sobie rozpisalem czy jakies zmiany?? i co jeszcze mozna dodac??
...
Napisał(a)
witam mam 200 tabletek ruskiej metki po 5 mg i 180 tabletek kreatyny jak to rozpisac dobrze:
mam zamiar 5 tygodni barc metke po 5 tab dziennie czyli 2 rano po sniadaniu 2 po obiedzie i 1 po kolacji w ostatnim tygdniu cyklu chce zarzucic po 6 tab kreatyny dziennie czyli 2 po kazdym posilku.. czy dobrze to sobie rozpisalem czy jakies zmiany?? i co jeszcze mozna dodac??
mam zamiar 5 tygodni barc metke po 5 tab dziennie czyli 2 rano po sniadaniu 2 po obiedzie i 1 po kolacji w ostatnim tygdniu cyklu chce zarzucic po 6 tab kreatyny dziennie czyli 2 po kazdym posilku.. czy dobrze to sobie rozpisalem czy jakies zmiany?? i co jeszcze mozna dodac??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
diete bede trzymal alkoholu nie pije i tak co najwyzej zcasem zabaka;) a co do tego essentiale to oslonka na watrobe?? mozna ja w aptece dostac czy jak i w jakiej cenie mniej wiecej
...
Napisał(a)
ok ale to chyba bedzie za malo?? bo max 5 tygodni cykl ma trwac a 4 dziennie to wyjdzie mnie gdzies kolo 130-140 tab na cykl a to mi sie wydaje za malo?
...
Napisał(a)
zycz powodzenia swojej wątrobie..żeby podołała
dobrze jakbyś wiedział że jakieś osłonki są
dobrze jakbyś wiedział że jakieś osłonki są
eat and train, eat and train and never be the same again =D
...
Napisał(a)
wiem o tym wszytskim;) to moze inaczej jak rozpisac z 200 tabletek zeby nie brac wiecej niz 5 tygodni
...
Napisał(a)
wogóle to ankieta:
1.WIEK:
2.WAGA:
3.WZROST:
4.WYMIARY:
BICEPS:
KLATA:
UDO:
TALIA:
5.STAZ NA SILOWNI:
6.DIETA
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8.TRENING:
9.CEL CYKLU:
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
13.STAN ZDROWIA:
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :
martwy ciag :
przysiad :
PYTANIE:
1.WIEK:
2.WAGA:
3.WZROST:
4.WYMIARY:
BICEPS:
KLATA:
UDO:
TALIA:
5.STAZ NA SILOWNI:
6.DIETA
BIALKO:
WEGLOWDANY:
TLUSZCZ:
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8.TRENING:
9.CEL CYKLU:
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
13.STAN ZDROWIA:
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :
martwy ciag :
przysiad :
PYTANIE:
eat and train, eat and train and never be the same again =D
...
Napisał(a)
1.WIEK: 20
2.WAGA:83
3.WZROST:185
4.WYMIARY:
BICEPS:38
KLATA:105
UDO:-
TALIA:-
5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata
6.DIETA
BIALKO:-
WEGLOWDANY:-
TLUSZCZ:-
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl mety 100tab
8.TRENING:4-5
9.CEL CYKLU:masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):normalna
13.STAN ZDROWIA:zdrwy
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:brak
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :
martwy ciag :
przysiad :
PYTANIE: jak wyzej napsialm juz
2.WAGA:83
3.WZROST:185
4.WYMIARY:
BICEPS:38
KLATA:105
UDO:-
TALIA:-
5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata
6.DIETA
BIALKO:-
WEGLOWDANY:-
TLUSZCZ:-
7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl mety 100tab
8.TRENING:4-5
9.CEL CYKLU:masa
10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok
11.POZIOM BF%
12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):normalna
13.STAN ZDROWIA:zdrwy
14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:brak
15.WYNIKI SILOWE
16.PPM podstawowa przemiana materii:
klata :
martwy ciag :
przysiad :
PYTANIE: jak wyzej napsialm juz
...
Napisał(a)
wal 25mg ed i jak bedziesz dobrze sie czul do jedz ten piaty tydzień, proste
...
Napisał(a)
jesli nie to zmnijejszyc do 4 na dzien? bo jak bym bral 4 dziennie to wyjdzie 140 na 5 tygodni a to za malo chyba na 1 cykl a 5 dziennie to 175..chyba ze jaka piramidke proponujecie
...
Napisał(a)
a co byscie powiedzilei na taka rozpiske
3 tab przez 5 dni
4 tab przez 5 dni
5 tab przez 5 dni
4 tab przez 5 dni
3 tab przez 5 dni
4 tab przez 5 dni
5 tab przez 5 dni
4 tab przez 5 dni
3 tab przez 5 dni
i na tym koniec taka piramidka
3 tab przez 5 dni
4 tab przez 5 dni
5 tab przez 5 dni
4 tab przez 5 dni
3 tab przez 5 dni
4 tab przez 5 dni
5 tab przez 5 dni
4 tab przez 5 dni
3 tab przez 5 dni
i na tym koniec taka piramidka
Polecane artykuły