King_Odin
no pewnie
nie chodzi o to żeby chodzić z kartką i kalkulatorem i podliczać wszystko.
Trzeba mieć po prostu pojęcie o odzywianiu, nie trzeba być specem.
Sam nie korzystam z jakiś tam wyliczeń, ale wiem co, ile i kiedy mam jeść i do tego się stosuję.
A jak zamiast np. 150g białka zjem te 100g to przecież świat się nie zawali.Tymbardziej, że zdarza się to nie często.
nie chodzi o to żeby chodzić z kartką i kalkulatorem i podliczać wszystko.
Trzeba mieć po prostu pojęcie o odzywianiu, nie trzeba być specem.
Sam nie korzystam z jakiś tam wyliczeń, ale wiem co, ile i kiedy mam jeść i do tego się stosuję.
A jak zamiast np. 150g białka zjem te 100g to przecież świat się nie zawali.Tymbardziej, że zdarza się to nie często.
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
Siodema
