SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Test - Masa & Siła by OwnaGe pods. str.25

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 24906

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 6800 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 95263
Haha Solar dobre .

Jutro podsumowanie wkleje mysle miedzy 17-19. Wszystko juz w sumie przygotowane ,ale chce jeszcze zrobic pare fotek jutro bo w szatni na silce jest dobre swiatlo .

Panowie powie mi ktoś jak wplywa picie mleka co do rzeźbienia sie?

OwneD

Off since 01-09-2010 r.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 6037 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46147
Zalezy ilu procentowego i w jakiej ilości ?? Jak liczysz kazdy gram tłuszczuna redukcji i starasz sei unikac laktozy to wizdmo ze odzywki bialkowe czy weglowodanowo bialkowe bedziesz raczej pił z woda

p.s. whey protein complex z woda nie jest złe

Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 6800 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 95263
Badz wieczorem na gg bo musimy sie obgadac jutro

Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2007-09-30 14:55:45

OwneD

Off since 01-09-2010 r.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 6800 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 95263
Podsumowanie

Witam Panowie !

Nadszedł dzień mojego podsumowania . Po Zjedzeniu 160 jajek, 9kg kurczaka, 16kg twarogu , 9kg ryżu i wielu innych ciekawych produktów. Mogę opisać swoje postępy.

Jak wiadomo po tytule testu założeniem miała być siła i masa.

Przedstawia się to tak:

Wymiary:
Wiek:17 //17
Wzrost:170 // 170
Waga 74kg // 80kg + 6kg!
Kark:41 // 41
Klatka:(nie umiem zmierzyć...)
Biceps:39 // L=40 +1 cm P= 41 +2 cm
Udo:61 // 66 cm +5 cm.
Łydka:41 // 43 cm +2 cm
Talia:82 // 84 cm +2 cm
Pas:80 // 82.5 +2.5 cm
Przedramię: 34 // 35 +1 cm.

Wyniki siłowe:

Klata: Przed testem na ost. Serie 80 x 8 // Po Tescie 100 x 8 / +20kg

Nogi: Suwnica Przed testem na ost. Serie 170 kg x 10 // Po Teście 270 kg x 10 / +100kg

MC: Nie robiłem go podczas testu , ale i tak sprawdziłem bo lubie wiedzieć ile da rade. Wiec Przed testem na ost. Serie było 120 x 6 // Po tescie 135 kg x 6./ + 15 kg.

Wiosłowanie Przed testem w ost. Serii 60 kg x 10 // Po teście 70kg x 10. / +10kg.

OwneD

Off since 01-09-2010 r.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 6800 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 95263
Horse Power:
No więc jeśli chodzi o ten produkt.
Plusy:
- Dobra pompa,
- Spory dodatek siły
- Z pewnością miał duży wkład w moje małe rozrośniecie J
Minusy:
- Mrowienie
- Smak...
- Na czczo wywoływał chwile, gdy miałem ochotę go wyrzygać

Ogólna moja ocena tego stacu to 8/10.


Pan Xpand:

Plusy:
- Pobudzający smak
- Dobra pompa
- J/w również dobrze buduje kolejne kg.
Minusy:
Dla mnie brak.

Ogólna ocena tego staku to 10/10 i po raz kolejny na nim się nie zawiodłem .
Glutamina Mega caps Activita :
Bardzo wydajny i według mnie dobry produkt. Również cena jest bardzo przystępna jak za 300 caps. Ocena 9/10.

Tribuactiv b6:

Ze tak powiem nie za bardzo odczułem jego działanie. Ale nie skreślam go absolutnie, gdyż w moim wieku mogło nie podziałać. Chodź lekko poprawił mi się sen. Cena również nie jest wielka. Oceniam 7/10.

Treck Omega 3:

Produkt który większość pewnie używa . Zmieniło się jego opakowanie na bardzo fajne jeśli chodzi o efekt wizualny. No i zostało wzbogacone do sporą dawkę witaminy E (800% D/Z). Ocena 10/10!

Ostrowia :


No i nasza Ostrowia. Bardzo dobry produkt . Skład również dobry. Smak mi podchodził wiec nie miałem zastrzeżeń. Za pewne nie rozstanę się z ostrowia przez długi czas J. 9/10.

Do Tego było Jeszcze Bcaa 2080 Activita. Również wydaje mi się , iż produkt jest godny polecenia szczególnie dla ludzi o ograniczonym nakładzie finansowym 9/10.

Oraz witaminy Olimpu. Maja bogaty skład i są jak większość wie b. Dobre 10/10.






Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2007-10-01 17:24:27

OwneD

Off since 01-09-2010 r.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 6800 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 95263


Panowie Jest grubo , ale tak mialo byc...

OwneD

Off since 01-09-2010 r.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 6800 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 95263


2

OwneD

Off since 01-09-2010 r.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 6800 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 95263


3

OwneD

Off since 01-09-2010 r.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 6800 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 95263


4

OwneD

Off since 01-09-2010 r.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 6800 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 95263


5

OwneD

Off since 01-09-2010 r.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Peak

Następny temat

Co wybrać??

WHEY premium