Widzisz a ja czytałem niedawno na forum ze lepiej połączyć cella z mono>cell przed treningiem a mono po ale tez nie wiem jak lepiej.Teraz bede zaczynał nowy cykl z cellem i z mono.Celle bede brał przed treningiem a mono po, zobacze jak to pójdzie
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!