Plusy nadmiernego spozywania bialka.

Ten spór 'bez powodu' musi być zakończony raz na zawsze

Dla naturalnych kulturystów:
a)ilość szkodliwa dla nerek, b)ilość nieszkodliwa dla nerek według dostępnych badań, c)trudno jednoznacznie powiedzieć, czasem jest sens zaryzykować, d)trudno jednoznacznie powiedzieć, nie warto ryzykować.

1 g białka na kg - odp. b
1,5 - 2 g białka na kg - odp. b
2 - 3 g białka na kg - odp. c
> 3 g białka na kg - odp. d

Jakie są Twoje odpowiedzi?

Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-09-25 20:40:15

Ellis zgadzam sie z Twoimi odpowiedziami. Pisalem juz o tym wczesniej tylko ze nie doczytales.
Czy zgodzisz sie ze mna ze nie ma sensu spozywac w nadmiarze bialko?

Czy nadmiar powyżej 3g proteiny zostaje wydalony z moczem,czy w częsci zmagazynowany w tkance tłuszczowej? Powiedzmy że teoretycznie gość, ktrórego zapotrzebowanie kaloryczne wynosi 2500kcal spożyje 3500kcal samej tylko proteiny, to jest 1000kcal na plusie, czy 1000kcal wydali z moczem?

Espaniole zgadzam się z Tobą, że należy przestrzeć mniej zorientowane osoby by nie spożywały przesadnych ilości białka. Z drugiej strony przedstawiam wyniki badań po to by ktoś jak już napisałem nie zaczął jeść samego ryżu bez mięsa, bo tu i tam pisze się, że białko w większych ilościach wpływa bardzo negatywnie na funkcjonowanie nerek.

Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-09-25 21:13:48

Dyskusja została sprowadzona na "złe tory" przez autora i to, w jaki sposob sformułował temat.


Pytając o plusy "nadmiernego spożywania bialka" raczej miał na mysli plusy "zwiększonego spożywania bialka" >

Dlaczego tak uważam? Ponieważ trudno postawić obok siebie : słowa "nadmiar" i "plus"...

A jak sie potoczyła dyskusja dalej -widzimy.

espanioe czyli wg ciebie 1,5-2 g jest OK. Większość ludzi na tym forum właśnie się porusza w tym zakresie

A tak jak ktoś napisał wcześniej : nadmiar. obojętnie czego szkodzi, bo to zawsze nadmiar. Noo chyba, że kaski

Espaniole moim zdaniem wymowa niektorych twoich wypowiedzi, typu "ćwicz szare komórki" itp to przejaw tzw "sflustrowanego buraczyzmu" -sorki, ale nie lubie jak ktoś, argumentuje swoje racje w ten sposób. ( nie patrze czy słuszczne czy nie,ale o sposob)

Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-09-25 21:20:45

fukinhot lepiej sie poczules po tej wypowiedzi? Nie ma nawet takiego pojecia jak buraczyzm. Wymyslaja je buraki, ktorych jak widac nie brakuje. Ja w swoim slowniku nie znam pojecia buraczyzmu o ile woogle takie w slowniku polskim istnieje.

od taki neologizm...

Widać, nie pomyliłem się... :-]

Burak buraka zawsze bedzie bronil :) Moze to jest sfrustrowany buraczyzm?

Buraki nigdy sie nie myla. Zawsze sa przekonani o swojej slusznosci, nawet jesli jej nie maja :)

Jesteś chamskim prostakiem... tyle!

Buraki nigdy sie nie myla. Zawsze sa przekonani o swojej slusznosci, nawet jesli jej nie maja :)

Piszesz o sobie prawda ??

Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-09-25 21:42:18