ChudyCzłek
A jeszcze takie pytanko lepiej wziasc gainera najpierw na pusty zolondek czy lepiej po sniadaniu:??
Bo serce bije szybciej niż pięści...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
116
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7662
...
apokalipsa
Ekspert
Szacuny
378
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
jak z kreatyną to przed, jeżeli bez to po.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
FLIPPERs
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
81
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6037
jw:):)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
513
Mam pytanie mam duza puche CP 665g do ttego 2 kg Ostrowi 80WPC...jakie dokupic mono i czy mozna jeszcze gainera? Jak dawkowac...czy to dobry cyl na mase? a akie nie to co do tego polecacie na Mase...Dieta jest Staz reningowy takze...
...
DEXTROZER
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
9317
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
45818
dokup mono vitalmaxa 300g najtaniej wychodzi i pewnie
gainer to kwestia indywidualna jeśli brakuje ci kcal w diecie do kup
cykl masz ok ale w tym okresie radził bym dokupić jeszcze jakieś witaminki bo grypa panuj
powodzenia
gainer to kwestia indywidualna jeśli brakuje ci kcal w diecie do kup
cykl masz ok ale w tym okresie radził bym dokupić jeszcze jakieś witaminki bo grypa panuj
powodzenia
PRO MODERATOR DZIAŁU
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
116
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7662
W dni nietrnigowe kiedy jest najlepiej brac cell pumpa skora gainerka jem rano a on jest z kreatyyna
Bo serce bije szybciej niż pięści...
...
Ekspert
Szacuny
378
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
w nietr. cell pumpa/jeżeli jedna porcja dziennie/ bierz w porze treningu- pomiedzy posikami.
jeżeli dwie porcje to w powyższy sposób plus rano- np. z gaineram.
jeżeli dwie porcje to w powyższy sposób plus rano- np. z gaineram.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
116
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7662
Jeszcze jedno pytankojezeli wdni nietreningowe cellpumpa biore wporach treniningu:) np 17:) [pozniej cos jem:P i za jakas godzinke moge wziasc 2 porcje gajnera;? bo 1 biore rano
Bo serce bije szybciej niż pięści...
...
Ekspert
Szacuny
378
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
..jak cie nie zatłuszcza po spozywaniu gainerów w późniejszych godzinach popołudniowych, czy nawet na wieczór to mozesz- nie ma to jednak nic wspólnego z cp.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
116
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7662
Dzis mi jakos tak wypadło muygłbys mi napisac jak najleppiej to dawkowac wdni nietreningowe czyli cell pump i masive gainer :) 1 porcja z rana masive za 1h sniadanie pozniej cell pump godzinach wwktorych bym mial trening 17 czy moge odrazu jak zjem obiad czyli 15 30:?? no i jak zta 2 porcja gainera oktorej bys proponował
Bo serce bije szybciej niż pięści...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
mleko z kreatyna
Następny temat
Ile po jedzeniu gainera??
