Wątróbka drobiowa , orzechy włoskie?

Witam, mam takie pytanie jestem na diecie wysoko bialkowej cwicze duzo chce spalic nadmiar tluszczu dba o to zeby nie spalic razem z tym miesni mam diete chcialem zapyatc o to czy watrobka jest dobrym skaldnikiem diety cyznie jest tuczaca ? i drugie pytanie mam do orzechow wloskich czy tez moge je wlaczyc ddo diety jesli tak to w jakich porcjach czy moge np zamiast drugiego sniadanie podubac orzechy ? czekam na odp pozdraiwam)

Chłopie liczy się kaloryczność w ciągu dnia a nie dany produkt.Mozesz zjeść nawet słonine w ciągu dnia albo chipsy i jeżeli twoje zapotrzebowaniem kaloryczne w tym momencie jest na zero to nie przytyjesz.Pomijam fakt zdrowia i utrzymania masy mięśniowej na takiej diecie.Poczytaj posty podwieszone!!!

j/w

chipsy... mój ostatni to będzie jakieś 11 miesięcy temu...

Złote czasy

chyab nie zrozumiales mojego pytania pytam o te produkty jaka maja wartosc odzywcza i czy sa dobre do staoswania diety wysokobialkowej nie rozumeiesz chyab tego bo jedzenie chipsów aby uzupelnic kalorycznosc to nie dieta wysokobialkowa kolego, czekamna kolejne odpowiedzi

watrobka jest dobrym skaldnikiem diety cyznie jest tuczaca

tuczący jest dodatni bilans kaloryczny a nie poszczególne posiłki czy poitrawy.

i drugie pytanie mam do orzechow wloskich czy tez moge je wlaczyc ddo diety jesli tak to w jakich porcjach czy moge np zamiast drugiego sniadanie podubac orzechy ? czekam na odp pozdraiwam)

ile co i kiedy to zależy od twojej diety a przedewszystkim bilansu kalorycznego.


a jaką mają wartość odżywczą to chyba nie problem poszukać pare minut w googlach ?

http://www.google.com/search?client=opera&rls=pl&q=tabele kaloryczne&sourceid=opera&ie=utf-8&oe=utf-8