Uraz chrząstki stawowej a jazda na rowerze

Uraz chrzastki stwiedzono u mnie kilka lat temu, wtedy duzo biegalam i musialam z tego zrezygnowac. Lekarz polecal mi na kolana rower i milosc do joggingu przelalam wlasnie na biking. Teraz jezdze ok 40 km 5 razy w tygodniu(dojezdzam do pracy). Niestety czuje dyskomfort w kolanach. Myslalam, ze rower im nie szkodzi, ale jak przeczytalam ponizszy artykul, okazalo sie ze sie myle. Pomijam marketingowy charakter artykulu, ale moze taka ilosc jazdy jest dla mnie juz szkodliwa? Nie potrafie zyc bez ruchu, nie wyobrazam sobie odstawienia roweru, co robic z tymi kolanami?
http://www.rower.com/archiwum.php?art=3252 

nie przejmuj sie ksiezniczko;)jezdzij dalej;)

Bóle w kolanach moze powodować również nieodpowiednia pozycja ( czasem zmiana mostka przesuniecie siodelka poprawia sytuacje) jezdzenie silowe z mala kadencja tez moze powodowac bule, jezdzis w spd?

artykuł rzeczywiście mocno marketingowy....tu trochę z drugiej strony:
http://www.bieganie.pl/cgi-bin/ikonboard/printpage.pl?forum=2&topic=238

ten art na rower.com to raczej dotyczy wyczynowców

a o kolana trzeba dbać...szczególnie jak problem już jest....nie obciążać za mocno (a jeżeli już to z głową), chronić przed przewianiem, jeździć na miękkich przełożeniach, dobrze ustawić siodełko, można spróbować wymienić korby na krótsze...a na razie zrób sobie parę dni przerwy od roweru

pozdr.

heh, jak czytam ( i mysle o szeregu swoich kontuzji ) o tych problemach ze stawami to zeczywiscie podzielam opinie kwasniewskiego ze czlowiek do wysilku stworzony nie jest... chox x 2 str jak ogladam jak ci kenijczycy biegaja to sam nie wiem co myslec

hehe....biegają jakby mieli motorki w d..., ale nie wiadomo ilu z nich (a biegają w tej Kenii całe tabuny) musiało skończyć z bieganiem przez kontuzje zanim cokolwiek osiągnęli....

mam ten sam problem, a 2 lata wcześniej to tak mnie nachrzaniało w kolanach że idąc potrzebowałem co kilka kroków chwilowej przerwy (potworny ból). Jakies 2 tygodnie temu byłem u ortopedy, lol- późno troche co, no ale w sezonie letnim znowu bardziej zaczelo bolec. przejdź sie do lekarza, niech da skierowanie do ortopedy, albo prywatnie idź, zrobią prześwietlenie, które pewnie nic nie wykaże, a później dostaniesz leki, mi przepisał pan doktor takie za 150zł :0. o kolana trzeba dbac, bo na starosc wózek nam zostanie. leku nie wykupiłem, ide do drugiego ortopedy zeby zweryfikowac czy poprzedni słusznie mi przepisał te leki