Witam. Przygotowuje sie do zawodów w TŚ. Są one za ok 6 miechow. Musze wykorzystać ten czas maksymalnie by poprawić siłe. Wymyśliłem sobie że przez cały okres bede przyjmował hmb łącząc je przez pierwsze 6 tygodni z kreatyną , następnie odstawiam kreatyne i przez 6 tygodni nitrobolon, potem znów 6 tygodni kreatyne i znów 6 tygodni nitro. Co o tym myslicie??
Jeśli znacie jakieś suple lepsze na siłe to proszę o podpowiedż. Pozdro.
Jeśli znacie jakieś suple lepsze na siłe to proszę o podpowiedż. Pozdro.