no tak ale musze w jednym miesiacu zrezygnowac z kreatyny bo ten cykl ma byc na okolo 3miesiace pod rzad. a z tym garnierem to juz sam nie wiem, wiem ze garnier dobry jesli sie chce przytyc(a ja chce). Tylko jaki wziac
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!