"PRZEWODNIK" po siłowniach w Szczecinie.

Fitness Club UNIVERSUM

Lokalizacja: Al. Wojska Polskiego 39a

Godziny otwarcia:

Pon. - Pt.: 7-23
Sob. - Nd.: 9-22


Ceny wejściówek:

1 wejscie- 29zł
4 wejscia- 109zł
8 wejść- 139zł
B.O. Siłownia- 149zl
B.O. VIP (silka aerobiki)- 180zł


Wyposażenie:

1.ławka pozioma x2
2.siedzące wiosłowanie do klaty (grzbiet) ("harley")
3."Brama"- atlas wielofunkcyjny
4.duży "stojak" do przysiadów ze sztangą, martwego, czy wiosłowania
5.Mięśnie łydki ośle wspięcia (maszyna)
6.Suwnica (nogi)
7.Czworogłowy uda prostowanie
8.Dwugłowy uda zginanie
9.Przywodziciel
10.Odwodziciel
11."Twister"
12.maszyna wyciskanie na barki - trzy uchwyty
13.Wyciąg - mięśnie grzbietu (prosty drążek)(pionowy)
14.Wyciąg - mięśnie grzbietu (uchwyty)(poziomy)
15.Suwnica Smitha- wyciskanie sztangi na prowadnicach
16.ławka pozioma - mięśnie brzucha
17.Triceps leżąc - wyciskanie francuskie zza głowy (wyciąg)
18.ławka skos w dół na brzuch x3
19.Butterfly - klatka piersiowa z rączkami
20.Ławka Scotta (siedząc) "modlitewnik"
21.Wyciąg/maszyna - bicepsy siedząc
22.Ławka regulowana x3
23.Ławka pozioma x2
24.ławka skos w górę klata
25.Ławka skos w dół klata
26.Hantle - przedział wagowy (1-10)x2 + 11-51
27.Ławka pionowa - wyciskanie sztangi zza - barki
28.Ławka na prostownik grzbietu
29.bieżnia x5
30.stepper
31.x-trainer (orbitrek)
32.rower x2
33.ergometr (wiosła) x2

dodatkowo:
+ trzy salki do aerobiku (jedna z rowerkami)
+ sauna (w standardzie = każdy karnet czy wejście)
+ jacuzzi (w standardzie = każdy karnet czy wejście)
+ wbrew niektórym opiniom spokojnie można poćwiczyć chyba, że potrzebujecie hantli 90kg, lub na suwnicy 1000kg jak Coleman ;>
+ znów wbrew opiniom - siłownia nie jest dla snobów, jeśli sam taki nie jesteś to nie widzę problemów, przychodzisz, ćwiczysz i idziesz do domu.
+ dużo sprzętu cardio (jak na nasze warunki)
+ nowi ludzie mogą korzystać z doświadczenia instruktorów (prawie cały czas ktoś jest) a nie dochodzić do wszystkich podstaw samemu przez lata
+ osoby ćwiczące od lat, mając odrobinę chęci też mogą wymienić doświadczenia z instruktorami co ZAWSZE daje pozytywne rezultaty przynajmniej jednej ze stron (chyba , że ktoś wie już wszystko i próbował wszystkiego to gratuluje ;> )
+ dywany na siłowni a w sektorze hantli guma
+ jeśli ktoś lubi porzucać hantlami np. po wyciskaniu na barki to przykro mi ale nie da rady ;)
+ Co do standardu to nawet nie wspominam o jakimś węźle sanitarnym bo za te pieniądze to chyba się domyślacie, że nie znajdziecie nigdzie lepszego
+ muza oczywiście gra cały czas
+ na części cardio 5 telewizorów i na siłce 1.
+ bardzo dużo osób chodzi na karnety firmowe czyli za free albo za część ceny - jeśli pracujecie w firmie dbającej o pracowników (czytaj- manager który sam chce poćwiczyć ;P) spytajcie o możliwość kupna karnetów na firmę i kontaktujcie sie z klubem, żeby uzgodnić warunki i chodźcie za free lub prawie za free
- ceny są stosunkowo wysokie, ale konkurencyjne w tym standardzie (samemu można ocenić). Szczerze mówiąc kiedyś też mi się wydawało, że to nie wiadomo jaka szlachta i w ogóle gardziłem nieznanym ;), ale jeśli ktoś ma kasę i nie jest Colemanem czy innym Cuttlerem to naprawdę warto zobaczyć/poćwiczyć (zwłaszcza ludzie niedoświadczeni).

+/- chyba o niczym nie zapomniałem...?

OPIS:
Z grubsza wszystko co ważniejsze jest powyżej, więc nie będę lał wody ;).
Myślę, że trzeba się przejść i zobaczyć samemu (oprowadzają potencjalnych klientów po klubie).
Mogę jeszcze dodać, że jednym z trzech właścicieli klubu (wszyscy są związani ze sportem) jest Robert W., były kulturysta (nadal ćwiczący), który na co dzień dogląda klubu i dba, żeby wszystko było przystępne dla klientów, wie co dobre, bo sam trenuje od wielu lat. Przykładem mogą być odżywki ze sklepu Rafała B. (spory dział - nie jak na większości siłowni dwa produkty na krzyż), które są w klubie dla wygody klientów a nie dla zbijania na nich kasy (czytaj - takie same ceny jak w sklepie).

Reasumując jest to najlepsza siłownia o wysokim standardzie, a na siłe porównując ją z Buldim to musicie moim zdaniem ocenić sami ponieważ jak staropolskie przysłowie mówi: "kto co lubi" ;P.
Uważam, że również należy sie najwyższa ocena, a do której siłowni pójdziecie niech zadecyduje każdy z was (ewentualnie portfel, lub pracodawca...).

Pozdrawiam
Adam

Nie mogę się powstrzymać od komentarza fragmentu opisu Buldiego:

"Nie ma tu ziomków z lajkrą i bidonikiem, ręczniczkiem i opaseczkami na głowie i łokciach, nie ma ściemniaczy, każdy wie po co tu przychodzi, ostro dać sobie wycisk."

Zacznę od tego, że osobiście nie mam nic do Buldiego, bardzo mi sie podoba.
Teraz do rzeczy:
W klubach które są droższe niewielu ćwiczących to ten przerysowany typ opisany powyżej, a jeśli sie tacy zdarzają to zastanówcie się czy by wam to w czymś przeszkadzało? przynajmniej można się pośmiać ;)
Co do buldiego to trochę przesadzone jest, że "każdy wie po co tu przychodzi"... bez brawury, ile razy nie byłem to śmigają 15-17 latki (sam taki bylem ;P) i próbują coś wykrzesać z siebie ale nie wiedzą jak.
Drugi typ to tacy którzy zapisali się do buldiego bo "czytali na forum, że hardcorowa siłka" i biorą (uwaga dobry cytat->) "strzały treca"... i ogólnie są fajni, że ćwiczą w tak hardcorowej siłce...

Morał jest taki, że wszędzie się znajdą ludzie "w porządku", oraz ci, którzy będą się chwalić, że ćwiczą w buldim (nieważne, że od tygodnia) i biorą powyższe strzały lub też "krete na mase", czy tacy, którzy pomiędzy zakupami u armaniego wpadają podpakować swoje "lajkry" :)

Kończące zdanie jest takie, że tak na prawdę nie siłka się liczy najbardziej tylko wiedza jak z niej korzystać... chyba ;)

Pozdrawiam
Adam

najbardziej sie liczy klimat w silowni a ten tworzą ludzie ktorzy tam trenują...
Tak zawsze bylo i bedzie.
A to sie zmienia...niestety.

a w rk-fie nikt nie byl ?http://www.rkf.com.pl/ 

w UNIVERSUM jest duzo nowego sprzetu...
doszla nowa sala cardio i z tego co pamietam znajduje sie tam:
6 biezni
4 rowery
steppery
eliptikery
ergometry
no i podwieszana plazma 52 cale chyba...

klub sie rozwija i inwestuje w nowy sprzęt.
NIe tylko urzadzenia do aerobów ale takze do cwiczen silowych, bo to chyba jedyna silownia w szczecinie gdzie znajduja sie dwie BRAMY.
Hantle od 1 do 51kg tez chyba wiekszosci trenującym wystarczają

Miałam okazje pare razy pocwiczyc na Universum, bardzo fajna siłownia, naprawde duzo sprzetu. Szkoda ze u mnie nie ma blisko takiej siłowni

Ja już miesiąc latam do UNIWERSUM :) i gicio siłka :)

A ja już od czterech miechów mam przerwę z siłką i z BULDIM. Zawożę tam jednak i przywożę dziewczynę i za każdym razem gdy wchodzę do Buldiego mam chęć rzucić się na ciężary. Buldi jest jak narkotyk, raz spróbujesz ciężko odejść. Nawet taka delikatna niunia jak moja Ania mówi, że w Buldim nabiera ochoty do ćwiczeń i nigdzie indziej ćwiczyć nie chce. Śmieję się jak opowiada koleżankom, że nawet te największe i strasznie wyglądające king-kongi są w rzeczywistości bardzo mili i zawsze chętnie udzielą pomocy. Szkoda Borys, że odszedłeś, czasem warto być ponad niektórymi sprawami, pasujesz do tego miejsca, a ono do ciebie.

ja caly czas uwazam ze buldi to dobra silownia i najlepiej mi sie tam cwiczylo.
W universum jest inny klimat ale juz przywyklem (tylko nie pasuje mi to ze tam tak duzo dziewczyn chodzi)
Cwicze tez w fenixie na pomorzanach - tu jest klimat zblizony do buldiego.
Poza tym jak robie trening to i tak sie wylaczam i nie zwracam uwagi co jest dookola.

Pozdro dla Buldożerów

Oki, ale wpadnij raz na jakiś czas żebym wiedział czy idziesz do przodu, bo wyjdzie, że trzymanie za ciebie kciuków nic nie daje hehe