Kurde .. ;/

Siema!
Mam taki nie typowy problem <lol> chodze na silownie z dwoma kolegami , silke mamy w suszarni i chodzi o to ze jeden z nich cwiczy juz 3 lata i on jest takim jakby naszym trenerem.
Z tym ze on sie niby zna na treningach ale on kaze nam jakos dziwnie cwiczyc np tera w piatek robilismy klate i biceps wczoraj barki i triceps dzisiaj plecy i kaptury a jutro znowu on chce robic klate i biceps ;/ i nie przetlumacze im bo ten jeden mowi ze ten co naszym trenerem jest zna sie lepiej ode mnie itp czy jak tak cwiczyc bedziemy to mozemy sie przetrenowac albo cos ? dodam ze ja z drugim kolega cwiczymy dopiero miesiac.

heheh. takie typy co mysla ze sie znaja a wcale sie nie znaja sa smieszni..

nie mozesz po prostu ulozyc sobie jakiegos normalnego planu i cwiczyc wg. niego ? przeciez nie nakaze Ci ze masz robic to co on powie






PS...chyba ze sie go boisz

pzdr.

no nie nie boje typ 5 lat starszy ode mnie lapa 2 razy taka jak ja i wogole

ułóż swój plan i zaproponuj żeby wg niego cwiczyc. Hehe boisz się bo większy? Tak się przyjęło że "większy ma zawsze racje" Jednak nie zawsze tak jest..

Gosc cwiczy 3 lata ale o nogach cos zapomnial i uwaza sie za wielkiego pakera. Olej go, uloz swoj plan i cwicz wg niego

powiedz ze pytales prawdziwych kulturystow i ulozyli Ci za***isty plan