Maj 20
Odrzywka wolnowchłanialna z oliwą, albo łosos z warzywami...
Never give up.
...
Ekspert
Szacuny
230
Napisanych postów
1174
Wiek
49 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
22655
...
King89
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
5025
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
44489
mleko na noc niet!
--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."
...
Rothen
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
45261
szklanka mleka nie zaszkodzi ale lepiej dodać do tego np. ser twarogowy , serki wiesjkie bądz inne produkty białkowe
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Bobus1990
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
79
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
334
hhmm ... mleko mowicie ze nie !! a 2 bialka z jajek ????
czy bylyby szkodiliwe ??
czy bylyby szkodiliwe ??
...
góra-forte
Specjalista
Szacuny
69
Napisanych postów
5820
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
42644
Przed snem:
TWAROG
CALE JAJA
SEREK WIEJSKI
TUNCZYK+OLIWA
TLUSTA RYBA np LOSOS ,MAKRELA
ODWYZKA BIALKOWA NA NOC
ODZWYKA BIALKOWA+OLIWA
Na tych produktach bazujcie!
TWAROG
CALE JAJA
SEREK WIEJSKI
TUNCZYK+OLIWA
TLUSTA RYBA np LOSOS ,MAKRELA
ODWYZKA BIALKOWA NA NOC
ODZWYKA BIALKOWA+OLIWA
Na tych produktach bazujcie!
GÓRA---->I am What I am
...
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
45261
Bobus1990 nie chodzi oto że mleko jest szkodliwe, chodzi oto aby zapewnić na noc organizmowi pokarm jak najwolniej wchłaniający.
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
