SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Spanie i chudnięcie, jak to pogodzić?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5273

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 252 Napisanych postów 1166 Wiek 46 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 22287
Odrzywka wolnowchłanialna z oliwą, albo łosos z warzywami...

Never give up.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 49 Napisanych postów 5025 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44469
mleko na noc niet!

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257
szklanka mleka nie zaszkodzi ale lepiej dodać do tego np. ser twarogowy , serki wiesjkie bądz inne produkty białkowe

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 79 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 334
hhmm ... mleko mowicie ze nie !! a 2 bialka z jajek ????
czy bylyby szkodiliwe ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 5820 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42644
Przed snem:

TWAROG
CALE JAJA
SEREK WIEJSKI
TUNCZYK+OLIWA
TLUSTA RYBA np LOSOS ,MAKRELA
ODWYZKA BIALKOWA NA NOC
ODZWYKA BIALKOWA+OLIWA


Na tych produktach bazujcie!

GÓRA---->I am What I am

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 45257
Bobus1990 nie chodzi oto że mleko jest szkodliwe, chodzi oto aby zapewnić na noc organizmowi pokarm jak najwolniej wchłaniający.

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co z tym Red Bullem ?

Następny temat

Dieta wahoo 3000kcal

WHEY premium