Suplementacja a reduckja

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14

witam,

mam pytankko czy moge stosowac suplementacje typu stack kreatynowy, tribullus i AAKG w trakcie lekkiej wycinki ? nie mowie tu o klocenie sie ze spalaniem tluszczu tylko czy te suplementy beda dzialac aktywnie tzn, utrzymywac poziom testosteronu chociaz na normalnym poziomie, utrzymywac sile i choc troche utwardzenie miesni >?

prosze tylko o konkretne wypowiedzi a nie mhm, ta, nie itd :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

oczywiście

kreatyna zminimalizuje spadki siły, i pośrednio też masy.

aakg trochę pobudzi, polepszy transport składników odżywczych.

tribulus zawsze jest ok.

tak więc to co masz, jest ok.

możesz dodać jeszcze bcaa i glutaminę jak masz kasę.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Maximusek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14

BCAA ok ale glutamina to chyba strata kasy pic na wode poza tym chyba sporo wody zatrzymuje ?

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

o wodzie nic nie wiem

ja po glutaminie odczuwam dość znaczną poprawę regeneracji.

Co jest wg mnie ważne na redukcji.

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 107045 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1720151

Glutamina to strata kasy?Koleżko nie pisz bzdur.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 216 Napisanych postów 36673 Wiek 40 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 115972

zdania są podzielone.

wiadomo, podstawowy suplement dla zwykłego amatora z ograniczoną kasą to nie jest.

ja mimo wszystko "Czuję" glutaminę, ale nie zawsze ją stosuję.

...

Maximusek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14

lodzianin1 --> skad wiesz ze pisze bzdury ? jak widzisz nawet King mowi - zdania sa podzielone - prosze o konkrety a nie odpowiedzi w stylu dobre bo dobre i juz

...

lodzianin1 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 107045 Napisanych postów 381294 Wiek 50 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 1720151

Glutamina jest aminokwasem o najwyższym stężeniu w organiźmie.stanowi ponad połowę puli aminokwasów.glutamina jest potzrebna mięśniom komórkom jelitowym nerkom wątrobie i systemowi odpornowościowemu zwiększone zapotrzebowanie jest w szczególności u kulturystów w przypadku niedoboru będzie wytworzona z innych aminokawsów to tak z grubsza.Tak więc jeśli masz kaske to ją jedz cały rok.

Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2007-08-26 12:47:20

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat