cytrynkaaa
Hej. Mam 18 lat, 163 cm i waze...44 kg :( az starch sie przyznawac. Jestem okropnie chuda i starsznie chcialabym przytyc. Tylko nie wiem jak. Pije teraz taki koktajl, ale wydaje mi sie ze nic nie daj. Prosze poradzcie mi, jakas diete, czy cwiczyc i brac cos. Dodam jeszcze ze mam bardzo szybka przemiane materii. Z gory dziekuje za pomoc.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
20
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
20
Najbardziej zalezy mi zeby mi rece troche przytyly, bo w tym roku studniowka i nie ladnie takie chude raczki do sukiennki wygladaja :(
...
King89
Znawca
Szacuny
49
Napisanych postów
5025
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
44489
ułóż dietę!
skorzystaj z:
https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
oraz
https://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html
:)
skorzystaj z:
https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
oraz
https://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html
:)
--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
