Powiem Ci tak, ja już od dawna jem 2-3 jajka na śniadanie codziennie, wiem ile mają tłuszczu żółtka, ale jem je,bo w młodym wieku (mam 20 lat), nie trzeba jeszcze zwracać uwagi na cholesterol, który też jest organizmowi potrzebny a organizm sam sobie wszystko doskonale reguluje, a żółtko to nieocenione źródło witamin i innych cennych związków, bo to samo życie jak kiedyś ktoś powiedział i trudno znaleść coś równie zdrowego. Także moje zdanie - jedz całe jajka , tym bardziej że nie jesz ich 10 dziennie, a Twój organizm póki jest młody to będzie czerpał z nich same korzyści, jak będziesz koło 40-tki to przestaniesz je jeść i tyle, narazie nie ma według mnie w całych jajach nic złego,a wręcz przeciwnie.A co do tłuszczu, to ileż takie żółtko waży gram, malutko, więc ile tłuszczu przyjmiesz z jajkami, tez niewiele, a tłuszcz tez trzeba jeść, bo się nie wchłania np. właśnie białko bez tłuszczy więc... wszystko jest dobrze i w nalezytej równowadze, jak jesteś starszy to się to zaczyna chwiać i trzeba uważać, narazie możemy to olać. Pozdrawiam
Marzy mi się czarny Lincoln,lecz jak go wyrwać wilkom? Rozumiem więc czemu czasem chłopaki biorą
Winstrol...