Owsianka vs Płatki Kukurydziane

Jak zamierzasz robić takie miksy z cukrem,to naprawdę lepszym wyborem są kukurydziane...
Mati:Cykor!

"Ja ważę 60kg. Powiem tak - jeśli na takiej diecie przytyję chociaż 2kg w miesiąc to będzie sukces, bycie ektomorfikiem to katorga."

Możesz mi wierzyć, że o wiele lepiej jest być za chudym, niż za grubym...

A jaki masz wzrost bo po wadze ciezko powiedzieć bo mozesz mieć 2 metry i 1,55metra

Mam 184 cm. Dieta w sumie zaczyna pomalutku skutkować, to znaczy pomalutku na wadze coś tam się ruszyło, co się nie zdarzało od długiego czasu :)

Wracając do płatków owsianych, cukier dodaję tylko dla smaku. Dzisiaj z braku jogurtu naturalnego dodałem smakowy, bananowy i było to tak smaczne że nie musiałem słodzić.
A więc owsianka + jogurt + twaróg daje całkiem jadalne danie, zamieniłem więc płatki kukurydziane na ten mix, kukurydziane jem teraz tylko rano.

O jejciu a wy mówicie o tych corn flakes?!!!!!!!!!

O kurcze takie to shit total ;) cukier dodatki i modyfikowana kukurydza. Trzymajcie sie z dala od tego co wyłazi ze Uni*ed Sta*es . Bo intytuj WHo ma góre nie taką polecam dr. Ratha poczytać :)

Oto link do Ratha

http://*********************************/viewtopic.php?t=80

i tam są namiary na darmowe jego ksiązki ale po angielsku niestety on to dobrze opisuje :).

pzdr
Marcin

Płatki kukurydziane są w miarę smaczne. Ale na smaku i może kaloryczności ich zalety się kończą. Poza tym za paczkę kukyrydzianych corn flakes można mieć 2 x tyle owsianych jak nie więcej

Kiedyś się to jadało, ale owsianka rządzi jednak mimo wszystko.

A smakują poprzez te dodatki... własnie tak samo jest z cukrem uzależnisz sie ale to po prostu poprawia nastrój i automatycznie ci smakuje to co go ma organizm tak ci daje znać.