romper
Witam!
Temat może banalny, i nie bede miał pretensji jak skasujecie ten post
Zastanawiam się, jakie jeszcze ćwiczenia można wykonywac w domu,aby zachowac jako taką formę.Jak na razie, wykonuję taki zestaw:
-pompki na taboretach
-pompki w staniu na rękach
-podciąganie się na drążku
-brzuszki
-mostki
Ktoś ma może jeszcze jakiś pomysł?Będę wdzięcznyz a sugestie.
Temat może banalny, i nie bede miał pretensji jak skasujecie ten post
Zastanawiam się, jakie jeszcze ćwiczenia można wykonywac w domu,aby zachowac jako taką formę.Jak na razie, wykonuję taki zestaw:
-pompki na taboretach
-pompki w staniu na rękach
-podciąganie się na drążku
-brzuszki
-mostki
Ktoś ma może jeszcze jakiś pomysł?Będę wdzięcznyz a sugestie.
Lieber Tod als Sklaverei
Krzysztof Piekarz
Dawid0528
