Tanie mięso

Mam sprawę, otóż ostatnio policzyłem ile wydaje na diete, i złapałem się za głowę. Pomyślałem, że może mógłbym coś taniej kupować i wpadłem na pomysł. Czy zamiast porcji mięsa może być udko lub ćwiartka z kurczaka z tym, że przed peczeniem wycinam tłuszcz i skóry i wywalam je. Czy dobry byłby to pomysł? Przecież tłuszcz znajduję się pod skórą. pozdro

Niekoniecznie tylko pierś kurczaka 0% tłuszczu jest ok. Wieprzowinę też możesz jeść. Wszystko zależy od reszty diety.

Zmieniony przez - ellis w dniu 2007-07-16 21:04:51

Reszta diety to płatki owsiane, ryż brązowy, ryba raz dziennie (tuńczyk lub filet), bardzo dużo warzyw i jeszcze jeśli chodzi o ilość białka to uzupełniam odżywką po 100 g dziennie. pozdro

a o bardzo ważnych tłuszczach zapomniałeś...

znajac zycie to Rothen mial na mysli oliwe z oliwek

Nie tylko. Z tego co on napisal to w ogole nie ma tluszczu a licza sie proporcje.

dokładnie