Raz motór był chory i leżał w łóżeczku i przeszedł Pan doktór:
-Co jest motóreczku?
- Ahhh wspornik mnie boli i swędzi mnie rura i gaźnik mam chory i bolą zawory!
--------------------------------------------------
" Wiara jest twoją własną perfekcją. "
...
kup kup, przyda sie
...
corva jak ****.owo przykrecisz to sie wyrwie
i co ty pati pier.dolisz jak polamany ze takie samoróbki sa ****.owe ?
corva takie lawy sa na pewno lepsze od takich za 300zl z tesco albo z lidla, widziales te foto jak na konstrukcji mial ponad 300kg ?
nie jestes zaden sebastian burns ze wykurviasz 400 na cyc
tylko przecietny łepek co pewnie i tak ponad 150 nie dobije wiec oco dygasz ?
i co ty pati pier.dolisz jak polamany ze takie samoróbki sa ****.owe ?
corva takie lawy sa na pewno lepsze od takich za 300zl z tesco albo z lidla, widziales te foto jak na konstrukcji mial ponad 300kg ?
nie jestes zaden sebastian burns ze wykurviasz 400 na cyc
tylko przecietny łepek co pewnie i tak ponad 150 nie dobije wiec oco dygasz ?
...
poręcze polecam!!! to dobre ćwiczenie, co do drążka to również polecam ale raczej nie radze podsufitki bo może się wyrwać, chyba, że masz dobre kołki rozporowe np. stalówki
sport to zdrowie, kto nie wie, tu się dowie :)
...
stalowe kołki trzymają dość solidnie powinny być dobre, oczywiście jeśli nie masz wagi Pudziana...
sport to zdrowie, kto nie wie, tu się dowie :)
...
wagi pudziana nie mam, tylko raczej musi być pod sufit bo mam 189 cm wzrostu coś sie wykombinuje 

...
jak maxymalnie pod sufitem na scianie powiesisz to tez bedzie ok, bo przeciez musisz miec miejsce ponad zeby sie podciagnac, a pozatym nogi zawsze mozna miec ugiete, ja tak robilem kiedys
Raz motór był chory i leżał w łóżeczku i przeszedł Pan doktór:
-Co jest motóreczku?
- Ahhh wspornik mnie boli i swędzi mnie rura i gaźnik mam chory i bolą zawory!
--------------------------------------------------
" Wiara jest twoją własną perfekcją. "
...
zgadzam się z 'IGOREM' można uginać nogi, zresztą to wygodniejsze też tak ćwicze drążek :)
sport to zdrowie, kto nie wie, tu się dowie :)
...
do sufitu nie ma problemu poniewaz plyta jest z betonu a nie tak jaksciany z pustaka, tak wiec jak kupisz 4 spity to nie ma szans wyrwac bo taki wytrzymije kilka KN a koszt takiego to okolo 3 zl, co prawda dziala tu sila na rozciaganie a nie na scinanie tak jak przy drazku sciennym jednak bardziej prawdopodobne jest ze kolki wyrwa sie z pustaka niz z sufitu
...
moze i masz racje, a jak jestesmy przy kolkach to jakie najlepiej kupic zeby wyciag zamocowac? zwykle stykna? wyciag bedzie w plycie czyli w nosnej scianie, a porecze beda na grodziowej albo tez nosniej ale nie wiem z czego sa,
Raz motór był chory i leżał w łóżeczku i przeszedł Pan doktór:
-Co jest motóreczku?
- Ahhh wspornik mnie boli i swędzi mnie rura i gaźnik mam chory i bolą zawory!
--------------------------------------------------
" Wiara jest twoją własną perfekcją. "
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!