Kinq
Witam wszystkich. zacznę od przedstawienia swoje sylwetki:
Płeć: M
Wiek: 21
Wzrost: 182
Waga: 92
Tętno max: 206
Moim celem jest poprawa wydolnosci organizmu jak i równiwż redukcja tkanki tłuszczoewj.
Dodatkowe informacje:
Posiadam pulsometr
jeśli jet ktoś kto ma jakieś informacje/wiedzę na temat biegania to proszę o pomoc (dziękuje z góry za wpisy w stylu poczytaj na biegaj.pl czy podobnych serwisach ponieważ już zapoznałem sie z literatura a chodzi mi o plan powiedzmy pod mój organizm a nie pod ogólny)
Płeć: M
Wiek: 21
Wzrost: 182
Waga: 92
Tętno max: 206
Moim celem jest poprawa wydolnosci organizmu jak i równiwż redukcja tkanki tłuszczoewj.
Dodatkowe informacje:
Posiadam pulsometr
jeśli jet ktoś kto ma jakieś informacje/wiedzę na temat biegania to proszę o pomoc (dziękuje z góry za wpisy w stylu poczytaj na biegaj.pl czy podobnych serwisach ponieważ już zapoznałem sie z literatura a chodzi mi o plan powiedzmy pod mój organizm a nie pod ogólny)
Krzysztof Piekarz
clever
