zestaw na mase

witam nazywam sie Sebastian cwicze juz dobry rok ale z przerwami jestesm po skonczonym cyklu Creatyne mega caps 1500caps,Dextro Juice 1500g i Whey mass gain 3000g i moje dane to
Waga-78kg teraz bo mam przerwe i nie cwicze a tak to 80kg/
wzrost-182cm wzrostu
biceps 34,5cm
zamiezam sobie zrobic cykl na mase wiec zakopoje take oto prodkty
1.Vitalmax Gainer 1 10kg
2.WPC 80 2000g Power Mas
3.Kreatyna power 1300g
4.VITALMAX Ionto Vitamin Liquid 1000ml
5.Olimp VITA-MIN MULTIPLE SPORT 60kpas
6.tauryna mega caps 100kaps

tak posiadam tu jest link do niego tylko ze ja mam maltodexstryne i chce to witalmaxa na trnig brac sobie jako pyszny orzezwiajocy napoj to link do mojego planu https://www.sfd.pl/plan_na_mase_na_wrzesien-t341423.html

jesli jest dieta to kupuj pozdro

dieta jest ale taka sobie i dlayego ys;le nad gainerem i Białkem chce je brac do kiedy niemoge sobie zjesc np normalnego posiłku nnp w szkole! a brałes ktorys z tych powyzej prodoktow? jaki smak polecasz gainera 1 dobry jest banan?

https://www.sfd.pl/VITALMAX_Whey_Pro_Gainer_1-t295248.html poczytaj tu masz o tym gainerze

czyli zestaw ok?

moim zdaniem jest ok ale chyba nie potrzebne jest te jakies vitamin cos tam z vitala

kurde co ja pierdzile VITALMAX Ionto Vitamin Liquid 1000ml moim zdaniem to jest zbedne mozesz jeszcze dorzucic omege-3

jest dlamie potrzebne bo z 1000ml robisz 60l orzezwiajocego napoju mozesz go pisc w trakcie trenigu i po trewnigu niepotrzebne mi są te witaminki z olipa lepiej masz racje kopic omega 3 50% te z olimpu nie? a wes ocen moj plan na mase ok https://www.sfd.pl/plan_na_mase_na_wrzesien-t341423.html 

bo to z witala mam witaminy i minerały oraz tauryneitp(:

na planach cwiczen to ja sie nieznam za mocno daj to w dzial trening

cześć Sebastian Zasada jest prosta będziesz miał ułożoną dietę masową i będziesz się jej trzymał to będziesz nabierał masę.

1.Vitalmax Gainer 1 10kg
2.WPC 80 2000g Power Mas
3.Kreatyna power 1300g
4.VITALMAX Ionto Vitamin Liquid 1000ml<--zamiast tego kupiłbym carbo Bx
5.Olimp VITA-MIN MULTIPLE SPORT 60kpas
6.tauryna mega caps 100kaps <--- Kup mega caps Olimpu 150caps w opakowaniu cena przystępna

Mam nadzieje że posiadasz przemyślany trening na siłowni ?