PROSZE O OCENĘ I RADY:)

Na tą siłownię chodzą normalni goście,niema żadnych karków,koksów itp.
Ja jestem tam praktycznie codziennie,między 11.00 a 14.00

" Ja jestem tam praktycznie codziennie,między 11.00 a 14.00 " - Wzorek, a regeneracja

he,he
Poniedziałek,środa,piątek na treningu.
A reszta tygodnia towarzysko na kawę i pączka

No to spoko bo właśnie głównie o to mi chodziło... Czekam jedynie na wiadomośc, że zostałem przyjęty na studia (mam nadzieję, że się doczekam) i muszę tam zawitać:) Ps. Senegroth i jak tam Twój cykl na Double Blascie?? Pozdrawiam")

Senegroth mam pytanko jeszcze... Został mi raptem jeden tydzień czyli dwa treningi przysiadów. Jeden 3x3 na 100% i jeden lekki. To byłby koniec cyklu jeśli chodzi o nogi. Klatkę zamierzam ciągnąc jeszcze jakies trzy tygodnie. Jak przez ten czas najlepiej ćwiczyć nogi?? Pozdro Ps. Jak sie sprawuje Twój dopalacz??

Nie kończ tych siadów, wejdź 1-2 tygodnie na dwójki. Co do Double Blasta to wporządku(prawie się rozkręcił:D), aczkolwiek ten cykl nie idzie mi najlepiej przez robotę i jestem tydzień w plecy jeżeli chodzi o ciągi i siady, ale jakoś sobie odrobię

Wzorek zostałem przyjęty na studia do Krakowa i tak sie składa, że będę mieszkał prawdopodobnie na ulicy Makowskiego czyli na przedłużeniu Stachiewicza, gdzie znajduje sie ten klub o którym mówiłeś. Startować na zawodach to szans nie mam, więc ćwiczyłbym Trójbój pod okiem fachowców tak tylko dla siebie:) Mógłbyś przybliżyć ogólną sylwetkę siłki, tzn. sprzęt, dokładne lokum zebym nie błąkał sie zbytnio;), ceny karnetu... Bo pewnie tam zawitam kolo października... Z góry dzięki i pozdrawiam:)

Gratuluję dostania się na studia. Co do zawodów to nigdy nie mów nigdy. Masz jeszcze duuużo czasu na robienie mistrzowskiej formy

Pozdrawiam