Ocencie i poradzcie poczatkujacemu...

temat działu:

Galeria Zdjęć

Ilość wyświetleń tematu: 8534

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Quiver

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 253 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 9284

Niezle predyspozycje

_ _ _ _ _ _ ___ ___
/ | | || || | || __|| o
( o )| U || || V || _| | /
\_,7|___||_| \_/ |___||_|

...

gomezon

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 825

Nie wiem czy mam dobre predyzpozycje , bo jakichs ogromnych postepow nie zrobilem...
Wczesniej uprawialem rozne sporty ogolnorozwojowe, w zeszle wakacje chodzilem 2 miesiace na silke, pol roku przerwy + w tym roku juz cztery miesiace chodze... w ciagu calego tego czasu przytylem okolo 8 kg...

...

gomezon

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 825

Zaczynaja sie wakacje wiec pewnie to poki co koniec chodzenia na silownie, chociaz jeszcze zobaczymy jak to wyjdzie. Poki co jestem juz po 1 cyklu na mono + dodatki jak carbo, bialko, gainer itp. Diete raczej trzymam, chociaz zdarza sie paczke chopsow wszamac ;] Teraz tylko jeszcze lekko podrzezbie i za jakis czas dam zdjecia w szczycie tego poki co udalo mi sie osiagnac, a we wrzesniu zaczne ostra masowke robic, zeby zdecydowanie wiecej kg w przyszlym roku wrzucic.
Pozdro

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Zacznij robić kptury,bo są masakrycznie slabe,jeżeli można powiedzieć,że w ogóle są ;),ogólnie nie jest źle!
pzdr.

Zmieniony przez - Cichyq1 w dniu 2007-06-25 13:23:02

Zmieniony przez - Cichyq1 w dniu 2007-06-25 13:23:29

...

Lisuu

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1561 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 24166

Ooo w pyte! Wyglądasz identycznie jak koksik który tu wklejał swoje zdjęcia przed i po cyklu, potem mu wsyzstko zeszło i powtórzył cykl... identyczna sylwetka, a poza tym to było pół roku temu i też ćiwczył ok. 2 miechy