Co wybrac ?

Sytuacja wygląda następująco :
Znajmy kupil na zapas :
20 ml DECI IP
20 ml TEST prolongatum
20 ml Trenbolone
Ma problemy z brzuchem watroba
+ ma dlugi
I chce sprzedac szybko za atrakcyna cene...

Kupił bym od niego ale nie wiem co i ile :
Nie wiem kiedy będę się bawił w SSA ale kupie na zapas :)
Tu mam pare przykładowych opcji...

Cykl1: [masa dobrej jakości]
Tygodnie / dawka / środek/ częstotliwość brania
1-10 200mg Deca co7dni
7-11 50mg Test Propenicum co3dni
13+ odblok
PCT czyli podblok wygląda następująco:
Dzień 1 300mg Clomidu + 20mg Nolvadexu
Dni 2-11 100mg Clomidu + 20mg Nolvadexu
Dni 12-21 50mg Clomidu + 20mg Nolvadexu

Cykl2: [duża masa]
1-10 100mg Deca co3dni
1-11 100mg Prolongatum co3dni
13+ podblok
PCT:

Cyk3:
Tygodnie / dawka / środek/ częstotliwość brania
1-10 200mg Prolongatum co5dni
12+ podblok
PCT:
Nolvadex : 10dni po 40mg i 10dni po 20mg

O mnie:
Styczność z SSA NIE !
wzrost 195 cm
Waga 103 KG a bedzie systematycznie mniej
Dieta TAK ! (7 posilkow dziennie)
Cwicze jakies 1.5 roku
Tera cykl na rzezbe HST + HIIT
Odzywki tak

Plan dnia....

Dz. T. HST 3/7
6.25 wstaje
1 miarka 19g NOZ FULL THROTTLE
6.35 posilek I
6.40
1 caps Omega 3
1 caps Olimp VITA-MIN plus
9.35 pisilek II
12.25 III
bialko elite whey 30 g + olej
14.35 posilek IV
14.45
1 caps Omega 3
1 caps Olimp VITA-MIN plus
2 caps magnez
16.15
1 miarka 19g NOZ FULL THROTTLE
16.30
3 capsy Hydroxycut Hardcore
16.55 5 min rowerek
17.01 silka
17.50 po silowni 25 g carb
17.52
15 g no shotgun
17.53 20 min spokojnego aero
18.13 posilek V
1 caps Omega 3
20.40
3 capsy Hydroxycut Hardcore
21.00 posilek VI
23.30 posilek VII
24.00 2 caps magnez
24.01 sleep


Dz. NT. HIIT
6.25 wstaje
1 miarka 19g NOZ FULL THROTTLE
6.30
3 capsy Hydroxycut Hardcore
6.40 posilek I
6.45
1 caps Omega 3
1 caps Olimp VITA-MIN plus
9.35
3 capsy Hydroxycut Hardcore
9.40 pisilek II
11.25
1 miarka 19g NOZ FULL THROTTLE
13.30 III
bialko elite whey 30 g + olej
15.00 posilek IV
15.10
1 caps Omega 3
1 caps Olimp VITA-MIN plus
2 caps magnez
16.55 ABS II
17.05 HIIT
18.10 posilek V
18.15
1 caps Omega 3
21.00 posilek VI
23.30 posilek VII
24.00 2 caps magnez
24.01 sleep


Tak jem...
dzienne zapotrzebowanie kaloryczne :
2496 * 1.4 = 3500 ~~

B/T/W

Dz. T.
I
Jajka cale 5*60g=300g 37.5/29/2
2 kanapki razowca 70g 4.5/1/30
oliwa z oliwek 10g 0/10/0
Warzywko
=42/40/32 168+360+128=656 kcal

II
Ser twarogowy chudy 170 g 34/1/6
Orzechy wloskie 40 g 6.4/24/4.6
yogurt naturalny 50 g 2.5/1.5/2.5
oliwa z oliwek 10g 0/10/0
Warzywko
=43/36/13 172+324+52=548

III
Dymatize Elite Whey Protein 28G 23/2/2.5
oliwa z oliwek 20g 0/20/0
=23/22/2.5 Kalorie 292


IV
piersi kurczaka 200g 43/2.6/0
polowa woreczka ryżu 50g 3.3/0.3/38
+ (warzywa szczypierek,salata,pomidor,ogorek)
=46/3/38 184+27+152=363

PO SILCE
CARB na SILOWNI 25g 0/0/24
=95 kcal

V
piersi kurczaka 200g 43/2.6/0
polowa woreczka ryżu 50g 3.3/0.3/38
+ (warzywa szczypierek,salata,pomidor,ogorek)
=46/3/38 184+27+152=363

VI
makrela wedzona 200g 41/31/0
oliwa z oliwek 10g 0/10/0
Warzywko
=41/41/0 164+369=533

VII
Ser twarogowy chudy 200 g 39.6/1/7
yogurt naturalny 50g 2.5/1.5/2.5
=42/2.5/10 168+22+40=230

bialko 283 *4=1132
tluszcze 147 *9=1323
wegle 155 *4= 620
~~~~ 3075kcal

2.7 gramy białka / na 1kg masy ciała
1.4 grama tłuszczu / na 1kg masy ciała
1.5 grama węglowodanów / na 1kg masy ciała


Dz. NT.

B/T/W

I
Jajka cale 5*60g=300g 37.5/29/2
2 kanapki razowca 70g 4.5/1/30
oliwa z oliwek 10g 0/10/0
Warzywko
=42/40/32 168+360+128=656 kcal

II
Ser twarogowy chudy 170 g 34/1/6
Orzechy wloskie 40 g 6.4/24/4.6
yogurt naturalny 50 g 2.5/1.5/2.5
oliwa z oliwek 10g 0/10/0
Warzywko
=43/36/13 172+324+52=548

III
Dymatize Elite Whey Protein 28G 23/2/2.5
oliwa z oliwek 20g 0/20/0
=23/22/2.5 Kalorie 292


IV
piersi kurczaka 200g 43/2.6/0
polowa woreczka ryżu 50g 3.3/0.3/38
+ (warzywa szczypierek,salata,pomidor,ogorek)
=46/3/38 184+27+152=363

V
piersi kurczaka 200g 43/2.6/0
polowa woreczka ryżu 50g 3.3/0.3/38
+ (warzywa szczypierek,salata,pomidor,ogorek)
=46/3/38 184+27+152=363

VI
makrela wedzona 200g 41/31/0
oliwa z oliwek 10g 0/10/0
Warzywko
=41/41/0 164+369=533

VII
Ser twarogowy chudy 200 g 39.6/1/7
yogurt naturalny 50g 2.5/1.5/2.5
oliwa z oliwek 10g 0/10/0
=42/12.5/10 168+112+40=320

bialko 283 *4=1132
tluszcze 157 *9=1413
wegle 133 *4= 532
~~~~ 3077kcal

2.7 gramy białka / na 1kg masy ciała
1.5 grama tłuszczu / na 1kg masy ciała
1.2 grama węglowodanów / na 1kg masy ciała


Zmieniony przez - dolarss w dniu 2007-06-23 18:59:01

oki :)
Będę miął niebawem pare pytań ziomek co chodzi do mnie na siłke zacznie cyklon 5-6 tygodni na METCE ale jak narazie dzięki :)

odkup ewentualnie same prolo
ip to lipa a na tren za wczesnie chyba ze na przyszlosc

Dziwne bo jak czytałem na temat IP to chwalona była ?

To jest tak towar jest 100 orgianly na bank to nie jest SYF !!

Jak już chcesz odkup same prolo - niech leżakuje do odpowiedniej chwili.

krzykacz a powiec mi dlaczego nie DECE zadalem wiecej pytan ...
CiNeMaX
Widze ze ty masz napewno najwiecej do powiedzenia na ten temat ! oj tak..
L. wysłanych artykułów
5
L. przecz. artykułów
14
.....


Chce sie zdecydowac co kupic na 1 CYKL na SSA i jak dawkowac !

Zmieniony przez - dolarss w dniu 2007-06-23 19:50:46

j/krzykacz

na 1 cykl z tego co masz do wyboru to prolka

Na tren za wcześnie. W ogóle na wspomaganie jeszcze za wcześnie. Co do I.P - obecnie środki z tej firmy nie są najwyższych lotów, choć pochlebne opinie się zdarzają.

Oczywiście jak bardzo chcesz i tak kupisz. Ale osobiście dekę bym wyrwał od kolegi za jak najniższą cenę, odsprzedał i zainwestował w coś pewniejszego. No i również niech leży w odpowiednich warunkach - bo jak wspomniałem za wcześnie na saa.

Lub po uprzednim odkupieniu, sprzedałbym z marżą i zarobiony hajs zainwestował w dobre suple

Myślałem nad połaczeniem deci z tesciem ale jak nie...
To ile potrzebuje TESCIA NA 1 CYKL ? ile tygodi i ile go brac ?

Może jeszcze rok na sucho poćwiczyć? Młody Jesteś teścia Masz pod dostatkiem.