Dextroza - prawda czy fałsz

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 113 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2240

Witam
Przeglądając to forum znalazłem kilka postów, w których była mowa o tym że dekstroza zmniejsza dzialania kretyny lub to że popijanie kretyny dekstroza nie przyspiesza jej wchłanianiu. Z drogiej strony widze posty a nawet zapwenienia producentów ze dekstroza przyspiesza wchłanianie kretyny.
Co tu jest prawda a co kłamastwem??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Litwin25

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1394 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 7910

Można różnych grzybów szukac,po za tym jałowa ta gadka i jezeli taka rozmowa ma podtzrymywać ten temat to ja ją ucinam.

"Lepiej umrzeć na stojąco,niż żyć na kolanach"

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

myślę, że prawda jest pośrodku- nie przyśpiesza aż w tak znacznym stopniu a o odwrotnym działaniu juz nic zupełnire mi nie wiadomo- przyjeta w odpowednim czasie napewno w tym wzgledzie jednak pomaga, ale ma także swoje minusy i dlatego lepiej jest wspomóc to wchłanianie lepszymi dodatkami.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

.

Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-06-21 13:15:57

...

D.Szukała APZ.PL

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 3393 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 15438

Dextroza wpływając na zwiększenie aktywności insuliny przyspiesza transport kreatyny do komórek mięśniowych, przez co wpływa na lepsze magazynowanie kreatyny w komórkach mięśniowych

Poradnia Dobry Dietetyk w Ostrowie Wlkp. http://www.dobrydietetyk.pl/dietetyk/ostrow_wielkopolski/wielkopolskie/3/

...

mic-ek

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1078 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14535

Wiesz producenci zawsze będą zachwalać. Po jej spożyciu zwiększa sie w organiźmie poziom insuliny, a ta z kolei pomaga w transporcie kreatyny. Ale by była skuteczna powinno się spożyć ją 30 minut przed kreatyną, ponieważ po 30 minutach ma największe stężenie w organiźmie i wtedy jest najbardziej efektywna.

Zmieniony przez - mic-ek w dniu 2007-06-21 13:59:21

Pozdrawiam MIC

...

Miniak_DH

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 2685 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 96609

A co z teorią, że skok insulinowy spowodowany dawką ww, nie pokrywa się czasowo ze znalezieniem się kreatyny we krwi?

...

Pawlo_18

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 113 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2240

Czyli nie ma jakichkolwiek udowodnionych skutków ubocznych dextrozy np. obnizenie działania kreatyny? Można nią bez obawy popijać kreatyne??
A jeśli 30 minut przed to co z braniem kreatyny po trenningu??
Powinno sie przyjmować kreatynę bezpośrednio po zakończeniu ćwiczeń. W tym przypadku należy spożyc dextrozę a nasptępnie po 30 minutach kreatynę??

Zmieniony przez - Pawlo_18 w dniu 2007-06-21 14:04:51

...