Twaróg na noc ?

Jestem zupełnie zielony i chciałbym dowiedzieć się czy jedząc ser twarogowy chudy 200g. należy spożyć go bezpośrednio przed snem czy może godzinę przed snem ? I czy jedzenie twarogu na noc ma jakiś sens, jaki ?

cd twarogu to nie wypowiadam się bo nie wiem... ale ja jem dosyć często twarog na noc, ale bardziej z braku bardziej wartosciowego posilku w bialko w mojej lodówce:] o wiele chętniej zjadam rybkę;]

jecie sam twarog czy go czyms doprawiacie ?

twaróg na noc bo ma wolnowchlanialne bialko, ok 0,5 - 1 godz przed snem.


mozna z dodatkami jest, uzjcie wyszukiwarki

dobry jest twarog z bananem ... ale na noc nie..:) sam twargo mzoe byc

ja tam wcinam wieczorem jako klacje,jest to dla mnie rarytas bo w angli ciezko kupic.polecam 100 -150 gram plus lyzka majonezu winiary i duzo pieprzu,wychodzi cos jakby fromage,max dobre

no ta łyżka majonezu na noc ehhe , rano wstajesz masz 5cm w pasie więcej

ja musze uważać z kaloriami dlatego jak już jem twaróg na noc to bez żadnych dodatków czyli 200g twarogu chudego lub półtłustego i pare kropli mleka żeby go rozcieńczyć co by lepiej się jadło

hehe spoko to tylko lyzka i tak jade na diecie niskoweglo wiec jest git,pozdro

jak jestes zupelnie zielony to moze do lekarza?

Ja nic nie dodaje tylko otwieram kostke i zjadam