...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
15
Witam. Mam 15 lat,160cm i 13% tłuszczu. Chciałbym to zmienić. mam treningi 3 razy w tygodniu o dużym wysiłku fizycznym. proszę o jakąś pomoc
Zmieniony przez - vitman w dniu 2007-06-15 21:18:32
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
750
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2689
polecam wyszukiwarke i troche poczytać lektury....---->
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
15
serio mowie. chciałbym zrobić kostke
...
Ekspert
Szacuny
126
Napisanych postów
4616
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
53303
Myślę, że dalsze zmniejszanie poziomu tkanki tłuszczowej biorąc pod uwagę to ile masz lat nie jest dobrym pomysłem. Chyba, że zdrowie jest u Ciebie na drugim planie?
...
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51585
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
ellis zerknij do mojego posta ' o diecie '
Zmieniony przez - BartoO w dniu 2007-06-16 21:43:46
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
15
a nawet jak bym nie zmmniejszał poziomu tkanki tłuszczowej to jak moge zrobic przy tym kostke?
...
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51585
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Mam 15 lat,160cm i 13% tłuszczu.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
15
właśnie ze jest inaczej... mam wałki a chciałbym z nich zrobić kostke
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
15
nie łap za słowa :P chce zrobić kostke ale nie wiem jak
vitman
Krzysztof Piekarz
Małtin
ellis
