co kto myśli o kakao?

Ostatnoio zauważyłem że kakao ma dużo białka i węglowodanów. Więc jak myślicie opłaca sie je pić??

Kakao zawira też dużo magnezu.Moim zdaniem warto.Ja dodaje do owsianki.

Witam!!

Cacao jak najbardziej jest w porządku ale zależy w jakiej formie i z czym.
W postaci gorzkiej czekolady co najmniej 70% cacao to bardzo dobry produkt(oczywiście z umiarem jak wszystko). W wyrobach czekolado pochodnych, podobnych itp itd z ogromną ilością cukru proponowałbym unikać ogromnym łukiem.

Zalezy o jakim kakao mówimy o jakimś "puchatku" czy normalnym kakao takim "prawdziwym kakao" zdecydownie to drugie.
I pamietaj z głową wszystko...

Dokładnie najważniejsze jakie to kakao, sam polecam kakao wawel.

ja pije tylko nesquik.Reszta to podrobki

naturalne jak najbardziej ok... warto by bylo tez odtluszczone...

Ja kakao Nasquicka dodaje do białka po siłowni i wychodzi z tego całkiem konkretny posiłek wysokobiałowy i dużo węglowodanów. Taki pół gainer pół białko.
Poza tym nie wiem czy zauważyliście że Ronnie Coleman do białka też dosypuje Nesquicka, a że on tak robi to chyba coś znaczy.

znaczy ze nesquick dal mu 30.000 tysiecy za reklame :)












Zmieniony przez - gentry w dniu 2007-06-17 20:55:33